5 Cara Mudah dan Aman Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Bibir pecah-pecah akibat kondisi bibir yang kering adalah sesuatu yang umum terjadi selama puasa. Selain memengaruhi rasa percaya diri, hal tersebut dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Lantas, bagaimana cara mengatasi masalah tersebut? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini.

Tips Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah saat puasa, di antaranya:

1. Menggunakan Lip Balm

Salah satu cara aman untuk membantu mengatasi bibir pecah-pecah dan kering adalah mengoleskan pelembap bibir atau lip balm. Pastikan gunakan produk yang mengandung salah satu atau beberapa bahan seperti ceramides, petrolatum, mineral oil, shea butter, dan castor seed oil.

Selain itu, hindari juga lip balm yang mengandung bahan-bahan yang bisa menyebabkan bibir kering atau pecah-pecah semakin parah, misalnya menthol, fragrance, lanolin, salicylic acid, dan camphor. 

Anda bisa gunakan lip balm setiap 2 jam sekali atau sesuai dengan kebutuhan. Saat berada di luar ruangan, sebaiknya gunakan produk yang mengandung SPF 30 atau lebih.

Baca Juga: Manfaat Lip Serum untuk Kesehatan dan Kecantikan Bibir

2. Penuhi Asupan Cairan

Memenuhi kebutuhan cairan selama sahur dan berbuka adalah sesuatu yang penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Salah satu penyebab munculnya bibir pecah-pecah dan kering adalah dehidrasi. 

Selain air putih, Anda bisa mencoba memenuhi asupan cairan dari makanan yang tinggi kandungan air. Misalnya buah-buahan, sayur sup, dan makanan sehat lainnya.

3. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir yang Kering

Suka menjilat bibir saat kering? Sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Walau menjilat bibir bisa membuat bibir basah, namun cara ini kurang tepat. 

Kebiasaan ini justru bisa memperparah kondisi bibir. Hal tersebut terjadi akibat air ludah bisa mengalami penguapan, kemudian menyebabkan bibir semakin kering.

Baca Juga: Manfaat Lip Serum untuk Kesehatan dan Kecantikan Bibir

4. Lakukan Eksfoliasi pada Bibir

Selain melakukannya pada wajah, bibir juga perlu secara rutin dilakukan eksfoliasi. Perawatan untuk mengangkat sel kulit mati ini dapat memicu pertumbuhan kulit baru pada bibir.

Gunakan scrub alami seperti gula pasir jika Anda ingin melakukan perawatan ini. Oleskan gula pada permukaan bibir dengan gerakan searah. Diamkan selama beberapa saat, setelah itu bersihkan dengan kain yang basah

5. Gunakan Humidifier

Menggunakan pelembap udara untuk ruangan atau humidifier dapat membantu mengatasi masalah bibir kering selama puasa. Humidifier bisa membantu meningkatkan kelembapan suatu ruangan sehingga kulit tetap terhidrasi. Anda bisa menggunakan alat ini ketika sedang bekerja atau sebelum tidur. 

Nah, itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah bibir kering selama puasa. Jika cara di atas tidak memberikan manfaat, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.