DokterSehat.Com- Wanita negeri sakura, Jepang terkenal dengan kecantikan kulitnya. Tidak hanya memiliki warna kulit yang putih bersih, warna kulit wanita Jepang terlihat lebih sehat dan glowing secara natural. Tidak heran jika banyak orang penasaran tentang rutinitas atau pun perawatan kecantikan yang dilakukan oleh para wanita Jepang. Nah, apa saja sih yang dilakukan oleh para wanita Jepang untuk mendapatkan kulit putih yang sehat secara alami?
1. Vitamin C
Wanita Jepang sangat sering menggunakan produk atau pun mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Dilansir dari laman Stylecraze, vitamin C merupakan bahan aktif dengan kandungan antioksidan tinggi yang ampuh dalam merawat kesehatan kulit.
2. Kacang Merah
Dilansir dari laman Stylecraze, wanita Jepang rupanya gemar menggunakan masker yang terbuat dari azuki. Azuki merupakan kacang merah khas Jepang yang dapat menjadikan kulit terasa lebih halus. Selain itu, masker azuki juga menjadikan wajah bebas jerawat.
3. Ikan Laut
Sushi merupakan salah satu makanan yang menjadi santapan favorit masyarakat Jepang. Selain menggunakan telur, sushi kerap disajikan dengan daging ikan mentah mau pun telur ikan yang kaya akan kandungan omega-3. Omega-3 merupakan bahan alami yang menjadikan kulit tampak sehat dan bercahaya.
4. Eksfoliasi
Salah satu rutinitas yang tidak pernah dilewatkan oleh wanita Jepang adalah ekfoliasi. Eksfoliasi merupakan salah satu treatment untuk meluruhkan sel kulit mati dan kotoran yang menempel pada kulit.
5. Green Tea
Green tea atau matcha merupakan teh hijau khas Jepang yang kandungan antioksidannya cukup tinggi. Matcha juga menjadi salah satu minuman wajib orang-orang Jepang. Tidak heran jika antioksidan di dalamnya menjadikan tubuh lebih sehat dan menjadikan kulit terbebas dari sejumlah masalah seperti jerawat hingga penuaan dini.
Siapa yang menyangka ternyata rahasia kecantikan wanita Jepang terbilang simpel. Bahkan, sejumlah beauty treatment di atas pun juga menjadi treatment yang direkomendasikan oleh para dermatologi dalam menjaga kesehatan kulit.