DokterSehat.Com- Bagi sebagian besar wanita, bentuk tubuh langsing dan ideal merupakan suatu impian yang harus segera diwujudkan. Pasalnya, bentuk tubuh tersebut mampu mempercantik penampilan mereka serta bisa meningkatkan rasa percaya diri. Sayangnya, banyak dari mereka yang masih mengabaikan pola hidup sehat, terutama pola makan yang masih buruk seperti mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi dan makanan tidak sehat lainnya yang justru membuat berat badan mereka semakin bertambah.
Dengan pola makan yang tidak sehat tersebut, tak jarang dari mereka yang ingin menurunkan berat badan sehingga harus rela melakukan cara yang cukup ekstrem, seperti mengonsumsi obat-obatan pelangsing yang diyakini mampu menurunkan berat badan secara instan namun justru sangat berbahaya bagi kesehatan.
Diet sebenarnya bisa juga dengan cara berolahraga, akan tetapi jika dengan berolahraga hasilnya masih belum tercapai, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu. Karena, ada jenis makanan yang juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah pare.
Pare merupakan salah satu sayuran yang memiliki rasa pahit yang biasa diolah menjadi sayur tumis ataupun direbus sebagai makanan pendamping siomay. Pare ternyata juga bisa menurunkan berat badan karena kandungan nutrisi di dalamnya sangat baik untuk memangkas lemak dalam tubuh.
Untuk menurunkan berat badan, pare bisa Anda olah menjadi jus dengan dicampur bahan-bahan alami seperti bubuk kunyit, madu, dan air hangat. Anda bisa meminumnya secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya. Pare yang dicampur dengan bahan-bahan alami tersebut sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Sebab, di samping pare yang memiliki nutrisi yang dapat memangkas lemak dalam tubuh, campuran kunyitnya pun bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Meskipun rasanya tidak enak, namun jus ini sangat menyehatkan dan sudah terbukti khasiatnya. Untuk itu, minumlah jus pare secara rutin agar berat badan yang Anda inginkan bisa tercapai sehingga dapat menunjang penampilan Anda.