DokterSehat.Com- Meskipun bisa sembuh dengan sendiri, masalah asam lambung naik bisa membuat kita sangat menderita. Bagaimana tidak, bagian perut dan dada seperti mengalami sensasi terbakar yang membuat kita tidak mampu beraktifitas dengan nyaman. Agar tidak mudah mengalaminya, ada baiknya kita tidak sering-sering mengkonsumsi makanan yang bisa dengan cepat meningkatkan asam lambung seperti sebagai berikut.
Berbagai produk daging
Berbagai jenis masakan yang terbuat dari daging atau daging olahan memang memiliki rasa yang nikmat saat disantap. Namun, tingginya kadar lemak di dalam daging akan membuat saluran pencernaan kesulitan untuk memprosesnya sehingga akan meningkatkan asam lambung.
Gorengan
Salah satu camilan favorit masyarakat Tanah Air ini juga kaya akan kandungan lemak jahat yang juga sulit untuk dicerna oleh pencernaan. Alhasil, mengkonsumsinya dalam jumlah banyak bisa menyebabkan masalah asam lambung.
Cokelat
Berbagai jenis cokelat seperti cokelat batangan, permen cokelat, atau bahkan minuman cokelat memiliki kandungan theobromin dan kafein yang bisa meningkatkan asam lambung dengan cepat.
Kopi
Sebagaimana cokelat, kopi juga kaya akan kandungan kafein yang bisa membuat asam lambung naik, apalagi jika kita mengkonsumsinya dalam kondisi perut yang masih kosong.
Berbagai produk olahan susu
Susu dan berbagai produk turunannya kaya akan kandungan lemak yang sulit dicerna oleh perut. Jika Anda termasuk dalam orang yang mudah terkena masalah asam lambung, ada baiknya memilih produk susu yang rendah lemak.
Minuman bersoda
Minuman bersoda memang memiliki rasa yang nikmat dan menyegarkan saat dikonsumsi. Namun, kandungan asamnya yang sangat tinggi bisa memicu datangnya nyeri pada lambung, apalagi jika dikonsumsi dengan berlebihan.
Minuman beralkohol
Sudah menjadi rahasia umum jika minuman beralkohol bisa membahayakan kesehatan tubuh. Bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung, mengkonsumsi minuman ini akan memicu nyeri perut yang cukup parah.