DokterSehat.Com- Teh memang bisa memberikan kenikmatan tersendiri baik itu saat diminum dalam kondisi hangat atau dicampurkan dengan es. Dengan meminumnya, maka kita akan mendapatkan kesegaran, pikiran yang lebih tenang, atau bahkan menambah semangat. Hanya saja, menurut pakar kesehatan, ada baiknya kita menghindari minum teh di monem-momen ini karena bisa berbahaya bagi kesehatan.
Jangan minum teh saat perut kosong
Teh hangat memang sangat nikmat untuk diminum di pagi hari. Namun, ada baiknya kita tidak mengonsumsinya saat perut masih dalam kondisi kosong karena bisa menyebabkan masalah asam lambung. Hal ini disebabkan oleh sifat teh yang cenderung asam dan memiliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan kadar asam lambung.
Jangan minum setelah makan
Kebiasaan ini paling sering dilakukan oleh orang Indonesia, khususnya setelah makan di kafe atau tempat makan lainnya. Hanya saja, minum teh setelah makan, baik itu teh hangat ataupun es teh ternyata bisa membuat penyerapan zat besi dari makanan yang kita konsumsi menjadi terganggu. Minuman ini juga bisa memengaruhi pencernaan makanan. Kita pun akan lebih berisiko terkena anemia atau gangguan pencernaan jika terlalu sering melakukannya.
Jangan minum obat dengan teh
Minum obat dengan teh memang bisa membuat sensasi pahit dari obat menurun. Sayangnya, di dalam teh terdapat senyawa berrnama tannin yang bisa mengikat senyawa obat. Hal ini membuat obat tidak benar-benar bisa diserap oleh tubuh dan kemampuannya dalam menyembuhkan penyakit pun akan berkurang drastis.
Pakar kesehatan lebih menyarankan kita untuk minum obat dengan air putih saja yang lebih aman untuk dilakukan.
Jangan minum teh sebelum tidur
Layaknya kopi, teh juga memiliki kandungan kafein yang bisa menghilangkan rasa kantuk. Mengonsumsinya sebelum tidur dikhawatirkan bisa membuat kita susah tidur.