DokterSehat.Com- Mengatasi hipertensi memang tidak mudah, mulai dari pengobatan farmakologis, makanan dan berolahraga penting untuk diperhatikan. Tidak heran banyak penderita hipertensi yang mencari beberapa cara lain untuk mengatasi kondisiya, salah satunya dengan suplemen.

Beberapa penelitian terdahulu menyebutkan bahwa penggunaan suplemen kalsium dan atau kalium mampu menurunkan tekanan darah. Akan tetapi penelitian lanjutan yang dilakukan oleh Cochrane Systematic Review, menunjukkan bahwa pemberian kedua jenis mineral tersebut tidak membantu menurunkan tekanan darah, atau mengurangi risiko penyakit akibat hipertensi.
Beberapa asosiasi kesehatan dunia, seperti National Instititutes of Health dan National Heart, Lung and Blood Insititute menyebutkan bahwa penggunaan suplemen pada hipertensi tidak diperlukan.
Sedangkan menurut penelitian dari Univesity of Fort Hare South Africa, seandainya diperlukan, hal tersebut disebabkan adanya kondisi tubuh atau penyakit tertentu yang dialami penderita hipertensi.
Pemberiannya pun bukan ditujukan untuk menurunkan tekanan darah namun mencegah terjadinya keparahan kondisi akibat penyakit.
Beberapa suplemen yang bisa digunakan oleh penderita diabetes adalah:
- Suplemen minyak hati ikan atau coenzyme Q-10
-
- Ekstrak suplemen diatas berfungsi untuk mendukung fungsi jantung sehingga kondisi jantung tetap optimal meskipun mengalami hipertensi.
- Kalium, magnesium dan sodium
-
- Suplemen mineral diatas dikonsumsi jika penderita memiliki risiko penyakit ginjal atau jantung.
- Suplemen vitamin
- Vitamin B6, E dan C, akan mendukung fungsi pencernaan pada penderita hipertensi hal ini untuk mencegah asupan makanan kurang jika sedang mengalami gangguan pencernaan.
Namun, National Instititutes of Health menyebutkan bahwa penggunaan suplemen diatas hanya boleh dikonsumsi oleh penderita jika telah berkonsultasi dengan dokter.
Penentuan jenis dan dosis suplemen tidak boleh dilakukan sembarangan karena bisa jadi berinteraksi dengan obat hipertensi yang dikonsumsi atau dosis yang tidak tepat malah menyebabkan keracunan.
Jadi, penderita hipertensi jangan asal mengonsumsi suplemen ya.