Hiperglikemia – Perawatan Mandiri

Pertanyaan untuk dokter Anda tentang hiperglikemia
Silakan bertanya kepada profesional kesehatan Anda tentang hal berikut:

• Cara mengenali kadar gula darah tinggi
• Cara merawat kadar gula darah tinggi saat terjadi pada Anda, anggota keluarga, atau rekan kerja
• Cara mencegah kadar gula darah menjadi terlalu tinggi
• Cara menghubungi staf medis dalam keadaan darurat
• Pasokan darurat apa yang harus dibawa untuk mengobati gula darah tinggi
• Materi edukasi tambahan tentang gula darah tinggi.

Perawatan mandiri di rumah untuk hiperglikemia
Periksa kadar gula darah dengan meteran glukosa darah. Jika kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya, namun tidak ada gejala, lanjutkan perawatan rutin seperti:

• Konsumsi semua obat diabetes sesuai jadwal
• Mengonsumsi makanan yang biasa dimakan
• Minum minuman yang bebas gula dan bebas kafein
• Periksa gula darah setiap empat jam sekali (dan catatlah) sampai kadar sudah kembali normal
• Periksa keton urine (semua pasien diabetes) dan tuliskan bacaannya. Ikuti peraturan hari sebagaimana didefinisikan dalam rencana perawatan diabetes sampai keton hilang dari air kencing.

Strategi menurunkan hiperglikemia antara lain:

• Olahraga: Cara sederhana menurunkan gula darah tinggi adalah olahraga. Tetapi jika kadar glukosa darah lebih tinggi dari 240 mg/dL, periksa dulu keton dalam urin. Jika ada keton dalam urine, jangan berolahraga. Risikonya adalah kadar gula darah akan naik lebih tinggi lagi. Bicarakan dengan dokter tentang cara aman menurunkan kadar glukosa darah dalam situasi ini.
• Diet: Bekerjasama dengan tenaga kesehatan diabetes atau ahli diet terdaftar untuk mengembangkan rencana diet yang dapat dilakukan untuk mengelola diabetes.
• Obat: Jika diet dan olahraga tidak menjaga kadar gula darah dalam kisaran normal, dokter mungkin menyesuaikan jumlah, waktu, atau jenis obat atau insulin.