Rasa Ngilu Akibat Gigi Sensitif? Ini 7 Cara Mengatasinya!

Pernahkah gigi terasa ngilu saat sedang mencoba es krim atau minuman dingin? Itu mungkin mengalami gejala gigi sensitif. Pahami cara mengatasi gigi ngilu secara alami, termasuk dengan rajin menggosok gigi menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif selengkapnya dalam pembahasan ini.

Cara Mengatasi Gigi Ngilu Secara Alami

Gigi merupakan bagian tubuh yang berfungsi untuk mengunyah. Gigi terdiri dari berbagai struktur jaringan, termasuk jaringan saraf. Jika lapisan gigi terkikis, maka jaringan saraf dapat terekspos dan menimbulkan ngilu.

Gigi ngilu umumnya disebabkan oleh gigi sensitif, yaitu kondisi di mana lapisan terluar gigi (enamel) tipis atau mungkin terkikis dari waktu ke waktu. Gigi sensitif mungkin juga terjadi akibat faktor gigi retak, gigi berlubang, tambalan gigi yang menipis, penyakit gusi, atau akar gigi yang terbuka.

Akibatnya, gigi tidak terlindungi dengan baik dan Anda akan mengalami gejala seperti ngilu, nyeri, atau rasa sakit yang tajam pada gigi saat mengonsumsi makanan atau minuman terlalu dingin, panas, asam, atau manis.

Bila tidak ada masalah gigi serius yang mendasarinya, gejala ngilu akibat gigi sensitif tersebut bisa diatasi dengan beberapa cara alami di rumah, termasuk:

1. Menyikat Gigi Secara Rutin

Menggosok gigi secara teratur dua kali sehari dapat mengurangi risiko penyakit gusi yang dikaitkan sebagai pemicu gigi sensitif. Penyakit gusi seperti penumpukan plak dan karang gigi yang tidak dibersihkan akan menghancurkan penyangga tulang gigi.

Dalam jangka panjang, plak pada sela gusi dan gigi akan semakin sulit dibersihkan dan memicu masalah gigi sensitif yang lebih buruk serta risiko masalah gigi lainnya.

2. Menggunakan Obat Kumur Bila Perlu

Demi membersihkan gigi secara maksimal, Anda mungkin butuh perawatan gigi dan mulut dengan obat kumur dan benang gigi. Gunakan obat kumur bebas alkohol untuk mengurangi risiko iritasi pada gigi ngilu dan sensitif. Sementara benang gigi akan membantu membersihkan gigi hingga ke sela-sela gusi.

3. Hindari Menggertakkan Gigi

Kebiasaan suka menggertakkan gigi sering disepelekan, padahal ini dapat mengikis enamel gigi dengan cepat yang kemudian meningkatkan risiko gigi sensitif. Bila Anda menyadari suka menggertakkan gigi saat sedang gugup atau stres, mohon coba kendalikan diri atau cari bantuan profesional untuk mengatasinya.

4. Menghindari Makanan dan Minuman Bersifat Acid

Salah satu penyebab gigi sensitif dan ngilu adalah konsumsi makanan atau minuman bersifat asam (acidic) seperti soda, kola, permen, karbohidrat tinggi gula, alkohol, atau pemanis buatan lainnya. Sisa zat asam dari produk tersebut dapat menggerogoti enamel gigi.

Bila Anda sering mengalami gejala ngilu akibat gigi sensitif, mohon hindari opsi makanan atau minuman acidic tersebut sementara waktu hingga Anda menemukan perawatan terbaik.

5. Menggunakan Sikat Gigi yang Tepat

Cara mengatasi gigi ngilu dengan cepat adalah gosok gigi menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut atau sikat gigi dengan label khusus untuk gigi sensitif. Ganti sikat gigi 2-3 bulan sekali.

Jangan menyikat gigi terlalu keras karena dapat mengikis enamel gigi. Selain itu, posisikan sikat gigi pada sudut 45 derajat ke gusi dan sikat gigi dalam gerakan memutar untuk membersihkan plak dan membuat enamel gigi tetap kuat.

6. Waktu Menyikat Gigi yang Tepat

Karena disarankan untuk rajin menyikat gigi, bukan berarti Anda harus menyikat gigi sesaat setelah makan atau minum. Beberapa jenis makanan atau minuman dapat membuat enamel jadi lembut dan mudah luruh, sehingga sebaiknya tunggu setidaknya satu jam setelah makan sampai enamel kuat dan aman untuk sikat gigi.

7. Menggunakan Pasta Gigi Desensitisasi

Cara mengatasi gigi ngilu terus-menerus adalah dengan menggunakan pasta gigi desensitisasi—pasta gigi khusus untuk pereda gigi sensitif. Bekerja dengan cara memblokir rasa sakit, nyeri, dan ngilu akibat gigi sensitif.

Umumnya, pasta gigi khusus untuk gigi ngilu dan sensitif mengandung bahan berikut:

• Florida. Membantu melindungi gigi dan memperkuat enamel gigi.
• Stronsium klorida. Bahan aktif yang bertugas untuk memblokir bukaan tubulus dentin dari rangsangan seperti sensasi panas, dingin, atau asam agar tidak sampai ke saraf.
• Potasium nitrat. Bertugas untuk memblokir sinyal rasa nyeri, sakit, atau ngilu mencapai otak.

Pada sebuah studi di tahun 2018, membuktikan bahwa 4.796 pasien yang menggunakan pasta gigi desensitisasi dengan bahan aktif potasium dan stannous fluoride mengalami gejala gigi ngilu dan gigi sensitif yang membaik. Sementara pasta gigi khusus gigi sensitif lainnya mungkin mengandung bahan aktif lain yang berpotensi untuk memblokir sensasi gigi ngilu dan sensitif.

Salah satu rekomendasi pasta gigi khusus gigi sensitif terbaik adalah Sensodyne, pasta gigi sensitif dengan penjualan nomor 1 di Indonesia. Terbukti secara klinis dapat membantu meredakan rasa nyeri dan ngilu akibat gigi sensitif, serta memberikan perlindungan lebih lama pada gigi dari hipersensitivitas.

Kombinasi bahan aktif Sodium Fluoride, Strontium Acetate, Calcium Sodium Phosphosilicate, kandungan lain, plus teknologi novamin pada pasta gigi ini dapat membantu membentuk lapisan mineral gigi lebih kuat untuk melindungi gigi sensitif atau gejala gigi ngilu.

Ada beberapa varian pasta gigi Sensodyne yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda. Kesehatan gigi dan mulut terjaga dengan pasta gigi Sensodyne, sehingga Anda bisa makan apa saja tanpa khawatir gigi ngilu.

Nah, itulah beberapa rekomendasi dan cara mengobati gigi ngilu secara alami. Bila perawatan di rumah tidak membantu meringankan gejala gigi ngilu, silakan konsultasi ke dokter gigi. Beli sikat gigi dan pasta gigi Sensodyne di apotek online Farmaku.com dan nikmati diskon setiap hari.