DokterSehat.Com– Tidak hanya wajah, bentuk tubuh adalah aset berharga yang selalu dijaga oleh wanita. Pasalnya, dengan bentuk tubuh yang ideal, maka penampilan wanita akan menjadi lebih menarik dan bisa memunculkan rasa percaya diri yang tinggi ketika berhadapan dengan orang lain, khususnya lawan jenis. Ada beberapa bagian tubuh yang memang diperhatikan betul oleh wanita, mulai dari payudara, perut, lengan, bokong, kaki, dan pinggang.
Photo Credit: pexels.com
Namun, dari beberapa bagian tubuh tersebut, bisa dikatakan bahwa bagian pinggang adalah yang paling sulit diatur dan dibentuk. Mungkin Anda mengetahui, beberapa perusahaan kebugaran terus-menerus mengeluarkan alat guna membentuk pinggang menjadi lebih indah dipandang. Ya, hal tersebut karena bagian ini merupakan bagian yang sangat sulit dibentuk karena pinggang sendiri biasanya dijadikan tempat nyaman bagi lemak.
Jika Anda tidak ingin bersusah payah mengusir lemak pada pinggang, maka Anda harus mencegah hal tersebut terjadi. Cara mencegah yang paling baik adalah mengetahui apa pemicu datangnya lemak pada pinggang. Sebab, dengan mencegahnya terlebih dahulu, Anda akan terhindar dari pinggang berlemak yang cukup menyebalkan karena sulit diusir.
Perlu diketahui, sebenarnya ada banyak faktor atau penyebab datangnya lemak pada pinggang, salah satunya adalah pola hidup yang kurang sehat. Kebanyakan orang saat ini menghabiskan waktunya seharian untuk duduk di depan komputer dengan alasan tuntutan kerja. Bahkan, tak sedikit pula yang mengabaikan waktu makan sehingga pola makan menjadi tidak baik. Padahal, dengan terlalu sering duduk bisa membuat struktur lemak menjadi kacau dan bisa menyebar ke area panggul dan bokong.
Selain itu, orang yang memiliki rutinitas padat juga sering tidak berolahraga. Padahal, kalori dan lemak di dalam tubuh bisa diusir dengan olahraga. Maka dari itu, pola hidup yang tidak sehat adalah faktor penyebab datangnya gangguan pad tubuh, seperti lemak berlebih. Saat pinggang sudah dihuni oleh tumpukan lemak, maka akan sangat susah diatasi dan tentunya Anda semakin malas dan membiarkan hal tersebut yang akhirnya bisa memicu datangnya obesitas.