DokterSehat.Com- Hubungan antara status terikat tali kasih dan kesejahteraan adalah hal yang rumit. Meskipun banyak berita utama yang sensasional, bahwa menikah menyebabkan badan menjadi gemuk dan terlalu lama menjomblo menyebabkan mati muda!
Sulit untuk mengatakan secara pasti apakah pasangan atau menjomblo lebih sehat secara keseluruhan.
Menurut peneliti, itu karena setiap hubungan dan setiap orang berbeda. Dan karena para ilmuwan tidak bisa secara acak menugaskan peserta studi untuk menikah atau tetap jomblo, tidak mungkin menyingkirkan faktor lain yang bisa dimainkan.
Namun, tren tampaknya ada di antara orang-orang dalam berbagai jenis hubungan, dengan pelajaran potensial yang dimiliki semua orang dewasa, terlepas dari status perkawinan — yang dapat digunakan untuk memperbaiki kualitas hidup mereka. Berikut tujuh cara hidup jomblo yang bisa mempengaruhi kesehatan Anda, untuk lebih baik atau lebih buruk, seperti dilansir dari Time, Rabu (10/1/2018).
1. Anda cenderung tidak menambah berat badan
Sebuah studi tahun 2013 di jurnal Health Psychology menunjukkan bahwa pasangan suami istri yang bahagia cenderung bertambah berat badan dalam empat tahun setelah mencapai kebahagian hubungan. Tanpa tekanan, pengantin baru bisa merasa puas dengan penampilan mereka.
Sebuah studi di Australia baru-baru ini di jurnal Body Image menunjukkan bahwa wanita yang merasa tertekan untuk langsing sebelum pernikahan, badan mereka bertambah berat dalam 6 bulan berikutnya.
Menikah lebih cenderung kelebihan berat badan atau obesitas dibandingkan dengan mereka yang jomblo, menurut sebuah penelitian di Universitas Minnesota pada dewasa muda.
2. Anda lebih cenderung berolahraga secara teratur
“Banyak wanita jomblo peduli dengan kesehatan dan kesejahteraan. Mereka berolahraga, makan dengan benar, dan menjalani gaya hidup sehat secara keseluruhan,” DePaulo menjelaskan.
Dalam sebuah studi tahun 2004 dari University of Maryland, misalnya, orang dewasa yang belum menikah berolahraga lebih banyak daripada yang sudah menikah, termasuk mereka yang tidak memiliki anak.
Survei di Inggris yang dilakukan pada tahun 2011 mengabarkan hasil ini, menemukan bahwa 76 persen wanita menikah gagal memenuhi aktivitas fisik 150 menit yang direkomendasikan dalam seminggu. Hanya 24 dan 33 persen pria dan wanitajomblo, masing-masing tidak memenuhi terget.
3. Anda mungkin memiliki lebih banyak teman dekat
Memiliki banyak teman, keadaan Anda mungkin akan lebih baik. Universitas Massachusetts Massachusetts di Amherst study menemukan bahwa orang jomblo lebih baik dalam menjaga hubungan dengan teman, tetangga, dan keluarga besar daripada mereka yang sudah menikah dan tanpa anak-anak.
“Penelitian lain juga menemukan bahwa orang dewasa menjomblo cenderung melakukan lebih banyak pekerjaan sukarela dan tetap berhubungan dekat dengan saudara mereka,” DePaulo menerangkan.
“Orang jomblo, terutama wanita jomblo, sering memiliki jaringan orang-orang yang penting bagi mereka. Mereka memiliki teman labih dari satu.
4. Anda kurang tekanan pekerjaan dan uang
Salah satu stereotip orang jomblo adalah bahwa mereka selalu khawatir menemukan pasangan, tapi itu pasti tidak berlaku untuk semua orang. Dan faktanya, ada banyak area di mana orang jomblo lebih sedikit stres daripada orang-orang memiliki hubungan.
Menurut sebuah studi di University of Michigan tahun 2005, misalnya, mereka mengerjakan pekerjaan rumah lebih sedikit daripada orang-orang yang sudah menikah.
Kesengsaraan uang mungkin juga kurang pada orang jomblo. Dalam survei tahun 2014 terhadap lebih dari 2.000 orang dewasa dalam hubungan, satu dari tiga orang mengaku “menyelewengkan keuangan”, atau berbohong kepada pasangan tentang masalah uang.
Orang yang sudah menikah juga cenderung memiliki hutang kartu kredi, bukan masalah kesehatan tersendiri, tapi sesuatu yang terbukti mengurangi kesejahteraan emosional dan fisik.
5. Anda mungkin mengalami stigma, tapi tidak lama
Menurut DePaulo, orang jomblo sering dipandang kesepian dan tidak bahagia, yang pada gilirannya dapat memberi dampak negatif pada kesehatan mereka secara keseluruhan.
“Saya akan berpikir bahwa karena jumlah orang jomblo akan terus tumbuh hingga 100 juta orang dewasa di Amerika, akan semakin sulit untuk mempertahankan stereotip dan gambaran orang jomblo,” DePaulo menjelaskan.
“Terlalu banyak orang jomblo yang bahagia dan sehat, yang mencintai kehidupan lajang mereka dan terlalu banyak orang yang mengenal orang jomblo yang berkembang, karena kesalahan persepsi untuk bertahan,” sambungnya.
6. Operasi mungkin lebih berbahaya
Sebuah studi di Universitas Emory 2012 menemukan bahwa satu orang tiga kali lebih mungkin meninggal dalam tiga bulan setelah operasi jantung, dan 71 persen lebih mungkin meninggal dalam lima tahun ke depan, dibanding peserta studi yang sudah menikah.
Orang yang sudah menikah cenderung lebih optimis tentang pemulihan mereka saat menjalani operasi, namun mereka juga memiliki tingkat merokok yang lebih rendah daripada orang jomblo –faktor penting dalam tingkat ketahanan hidup lima tahun mereka yang lebih tinggi.
Tapi temuan ini pun tidak pasti, kata DePaulo. Dia menunjuk pada survei RAND Corporation 2011 tentang alumni Proyek Warrior Langka, yang menemukan bahwa veteran yang belum pernah menikah melaporkan tingkat ketahanan yang lebih tinggi, kemampuan untuk bangkit kembali setelah cedera, penyakit, atau kesulitan daripada mereka yang telah menikah, bercerai, atau berpisah.
7. Kesehatan jantung Anda mungkin berisiko
Orang dewasa jomblo 5 persen lebih mungkin terkena penyakit jantung daripada rekan mereka yang sudah menikah, menurut sebuah studi tahun 2014 yang melibatkan lebih dari 3,5 juta orang yang dipresentasikan di American Scientific’s 63’s Scientific Session. Orang yang bercerai dan janda dalam penelitian ini juga memiliki risiko lebih tinggi.
“Tidak semua perkawinan diciptakan sama, namun kita memperkirakan ukuran populasi penelitian ini untuk memperhitungkan variasi dalam pernikahan yang baik dan buruk,” kata penulis studi tersebut dalam sebuah jumpa pers.
Tapi penelitian lain belum menemukan bahwa menikah lebih baik untuk jantung Anda. Dalam sebuah studi di Universitas Texas di Austin pada tahun 2006, terdapat lebih dari 9.000 orang, tidak ada perbedaan risiko penyakit kardiovaskular yang signifikan secara statistik antara mereka yang saat ini sudah menikah atau tidak pernah terkena kanker.