11 Cara Mengobati Sariawan, dari yang Alami hingga Medis

Sariawan atau stomatitis adalah istilah yang digunakan saat kondisi mulut mengalami peradangan. Kondisi ini dapat terjadi di pipi, gusi, lidah, bibir, dan langit-langit mulut. Bagaimana cara penanganan yang tepat? Ketahui penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Berbagai Obat Sariawan Alami

Selain menggunakan obat-obatan medis, cara mengobati sariawan juga bisa dengan memanfaatkan sejumlah bahan alami, di antaranya:

1. Kumur dengan Air Garam

Bahan alami yang mudah Anda dapatkan di rumah adalah garam. Cobalah untuk berkumur menggunakan larutan air garam. Meski dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada area mulut, cara ini dapat membuat sariawan cepat sembuh.

2. Baking Soda

Sariawan terjadi ketika ada peradangan (inflamasi) pada mulut. Nah, salah satu obat sariawan alami yang memiliki khasiat untuk mengatasi radang adalah baking soda.

Selain itu, baking soda juga berperang penting dalam mengembalikan keseimbangan pH di dalam mulut. Dengan begitu, sariawan diharapkan lebih cepat sembuh.

Anda bisa mengoleskan baking soda pada luka sariawan, kemudian diamkan selama kurang lebih 30 detik. Lakukan cara ini secara rutin 1-2 kali sehari sampai sariawan hilang.

3. Konsumsi Buah Mengandung Vitamin C

Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka. Konsumsi buah-buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi seperti kiwi, jeruk, lemon, atau stroberi untuk mempercepat kesembuhan.

4. Yogurt

Sariawan adalah kondisi yang juga bisa disebabkan oleh bakteri H. pylori atau radang usus. Sebuah studi mengungkapkan bahwa H. pylori maupun radang usus dapat diatasi dengan agen probiotik.

Hal inilah yang kemudian yoghurt dipercaya membantu mengatasi sariawan. Meski begitu, klaim ini belum didukung penelitian medis yang kuat.

5. Madu

Keampuhan madu dalam mengobati sariawan ini tak lepas dari fakta bahwa kandungan zat di dalamnya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.

Cara mengatasi sariawan dengan madu sangat mudah. Anda tinggal mengoleskan madu pada sariawan secara rutin 1-2 kali sehari sampai sariawan benar-benar sembuh.

6. Minyak Kelapa

Sebuah studi mengungkapkan minyak kelapa memiliki kandungan zat yang bersifat antimikroba. Hal inilah yang menjadikan minyak kelapa dipercaya sebagai obat sariawan alami. Oleskan minyak kelapa pada sariawan secara rutin 2-3 kali sehari sampai sariawan hilang.

7. Minum Teh Chamomile dengan Madu

Madu memiliki sifat antiseptik dan dapat diaplikasikan langsung ke sariawan. Madu juga bisa dikombinasikan dengan teh chamomile karena sifat antiinflamasi di dalamnya. Cobalah berkumur dengan seduhan teh chamomile setelah didinginkan.

Selain itu, cara menghilangkan sariawan dengan teh chamomile bisa dilakukan dengan cara merendam kantong tehnya dalam air hangat dan langsung dioleskan ke area sariawan.

Cara Mengobati Sariawan dengan Obat

Selain menggunakan bahan-bahan alami seperti di atas, cara cepat dan ampuh untuk mengatasi sariawan adalah dengan obat-obat medis, di antaranya:

1. Kortikosteroid

Menggunakan obat antiinflamasi seperti kortikosteroid adalah salah satu cara mengatasi sariawan yang paling efektif. Pasalnya, obat sariawan ini memang diformulasikan untuk mengurangi pembengkakan sekaligus mengurangi peradangan.

Obat kortikosteroid juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan dan membantu mempercepat proses penyembuhan. Kortikosteroid tersedia dalam berbagai bentuk seperti obat kumur, semprotan hingga dalam bentuk krim.

2. Obat Kumur Antimikroba

Obat kumur antimikroba membantu membunuh bakteri, virus atau jamur yang dapat menginfeksi sariawan sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Chlorhexidine gluconate adalah obat kumur yang termasuk paling umum disarankan oleh dokter sebagai cara mengobati sariawan. Selain dalam bentuk obat kumur,  chlorhexidine gluconate ada pula yang berbentuk gel dan semprotan.

3. Hidrogen Peroksida

Anda juga bisa  menggunakan obat sariawan dengan kandungan hidrogen peroksida sebagai alternatif cara menyembuhkan sariawan dengan cepat.

Peran hidrogen peroksida dalam mengobati sariawan adalah dengan membersihkan luka sariawan sekaligus membasmi bakteri yang ‘bersarang’ di dalamnya.

4. Suplemen Vitamin B12

Salah satu faktor risiko terjadinya sariawan adalah defisiensi atau kurangnya vitamin B12. Oleh karena itu, cara mengobati sariawan (sekaligus langkah pencegahan) adalah dengan memastikan kebutuhan Vitamin B12 Anda tercukupi.

Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin B12 sebagai cara menghilangkan sariawan yang mengganggu. Minumlah secara rutin 1 kali sehari atau sesuai dengan petunjuk dokter.

Tips Saat Sedang Sariawan

Jika Anda memiliki sariawan ringan, beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu agar sariawan sembuh lebih cepat, di antaranya:

• Hindari makanan yang keras, pedas, dan asam sebelum sariawan benar-benar sembuh karena dapat menyebabkan sariawan menjadi semakin teriritasi. Sebaliknya, beralihlah mengonsumsi makanan lunak yang lebih mudah untuk dikunyah dan tidak menimbulkan risiko luka.
• Gunakanlah sikat gigi yang lembut saat menggosok gigi. Hal ini agar tidak menyebabkan luka pada sariawan.
• Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini setidaknya sehari 3 kali selama 1 menit.
• Kurangi stres. Stres dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga bisa membuat seseorang menjadi rentan terkena sariawan. Oleh karena, itu cobalah untuk santai atau rileks dalam menghadapi setiap masalah.

Cara Mencegah Sariawan

Belum dapat dipastikan apa yang menjadi pemicu utama terjadinya sariawan, namun sejumlah faktor risiko diduga memiliki keterkaitan dengan sariawan seperti:

• Infeksi bakteri.
• Luka.
• Hipersensitif terhadap kandungan sodium lauryl sulfat.
• Hipersensitif terhadap makanan asam seperti buah stroberi, mangga muda.
• Kekurangan vitamin B12, zat besi, zinc, dan folat.
• Perubahan hormon saat menstruasi.
• Stres.

Sering kali sariawan merupakan kondisi yang menunjukkan bahwa tubuh sedang tidak fit. Hindari stres dan kelelahan untuk mencegah sariawan. Oleh karenanya, jangan lupa untuk mengonsumsi multivitamin, sayuran, cukup tidur, dan air putih untuk membantu tubuh menjaga vitalitasnya.

Selain itu, hindari juga konsumsi makanan yang bisa mengiritasi mulut seperti kacang, keripik, bumbu tertentu, makanan asin dan buah-buahan asam seperti nanas dan jeruk. Hindari juga makanan yang membuat Anda sensitif dan alergi. Jangan lupa, Anda juga harus berhenti merokok.

Seiring perbaikan imunitas tubuh, sariawan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, apabila Anda terkena sariawan di atas dua minggu meskipun sudah ditangani dan diberikan obat sariawan yang memadai, periksakan diri ke dokter terdekat.