DokterSehat.Com- Nyeri dan pembengkakan testis umum terjadi pada pria dari segala usia. Juga dikenal sebagai nyeri skrotum, nyeri testis dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan jangka waktunya. Salah satu nyeri yang paling parah dan menyiksa disebabkan oleh torsi testis – testis yang terpelintir. Kondisi ini membutuhkan penanganan medis segera dan operasi dilakukan di hampir semua kasus. Jika tidak, kebanyakan insiden nyeri testis adalah intensitas rendah. Rasa sakit yang stabil ini bisa hilang dengan sendirinya. Jika nyeri testis biasa tidak diobati maka dapat menyebabkan infertilitas, disfungsi ereksi dan bahkan hilangnya testis. Namun pengobatan alternatif di rumah bisa memberikan bantuan di sebagian besar nyeri testis non berat.
Apa penyebab nyeri testis?
Ada sejumlah kondisi medis yang mendasari yang menjadi penuyebab nyeri testis Anda. Salah satu penyebab paling umum dari nyeri testis adalah batu ginjal. Setelah batu ginjal diangkat, nyeri testis secara otomatis akan teratasi. Berikut adalah beberapa penyebab lain dari nyeri skrotum Anda.
- Infeksi testis (epididimitis)
- Prostat membesar
- Hernia inguinalis
- Abses
- Orchitis
- Infeksi gangren
- Penyakit menular seksual (PMS)
- Tumor testis
- Perdarahan testis
- Kanker
- Varikokel
- Trauma
- Torsi testis (testis terpelintir)
- Hidrokel menyebabkan pembengkakan dan nyeri
- Cairan dalam testis (Spermatocele)
Jika nyeri testis Anda bertahan selama lebih dari seminggu maka Anda harus berkonsultasi dengan ahli urologi, yang secara fisik akan memeriksa dan melakukan tes laboratorium untuk menentukan penyebab sebenarnya dari rasa sakit dan mengatasinya.
Berikut 7 cara alami untuk meredakan nyeri restis, seperti melansir Home Remedies For All:
1. Mandi air hangat
Mandi air hangat umumnya sangat menyegarkan dan menenangkan karena meningkatkan sirkulasi darah. Ini adalah salah satu cara termudah untuk meredakan nyeri testis Anda
- Isi bak mandi dengan air panas. Pastikan airnya cukup hangat untuk menghilangkan rasa sakit tetapi tidak cukup panas untuk membakar kulit Anda.
- Berendamlah di dalam bak mandi dan rileks
- Usahakan bagian badan saja yang terendam air panas
- Testis Anda akan mendapatkan perlakuan panas yang dibutuhkan
Anda juga dapat memberikan panas lokal ke daerah skrotum untuk mendapatkan efek yang sama dari peningkatan sirkulasi darah dan penghilang rasa sakit.
2. Istirahat
Beristirahat akan memberikan pereda nyeri dari nyeri testis.
- Berbaringlah
- Tenang
- Cobalah tidur siang
- Jangan fokus pada rasa sakit
- Tetap di posisi selama 15-30 menit
Jangan melakukan kegiatan berat. Ini penting karena ketegangan di perut bagian bawah dapat meningkatkan rasa sakit.
3. Kenakan pakaian atletik
Penting untuk melindungi diri sendiri dengan menggunakan pendukung terutama ketika Anda terlibat dalam kegiatan olahraga atau atletik. Ini akan mencegah serta mengurangi nyeri testis Anda.
Bahkan jika Anda tidak bermain atau terlibat dalam aktivitas berat apa pun, mengenakan pakaian dalam penunjang akan membantu.
4. Kompres dengan es
Kompres dengan es di skrotum Anda adalah cara yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan testis. Es berfungsi untuk meredakan pembengkakan yang pada gilirannya menghentikan rasa sakit.
Pastikan bahwa Anda tidak menggunakan kompres es selama lebih dari 20 menit karena membuat area testis mati rasa saat Anda menggunakannya untuk waktu yang lama. Ini mungkin tidak nyaman.
Jika Anda tidak memiliki pembengkakan pada skrotum maka Anda tidak perlu menggunakan es untuk menghilangkan rasa sakit.
5. Angkat skrotum Anda
Mendukung skrotum Anda dalam posisi tidur akan mengurangi rasa sakit testis. Jika gesekan antara kaki dan testikel dihindari maka akan menghilangkan rasa sakit.
6. Minum air
Dehidrasi menyebabkan banyak masalah kesehatan. Infeksi Saluran Kencing (ISK) adalah salah satu hasil paling umum dari dehidrasi. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri testis.
- Minumlah 8-10 gelas air
- Minum jus buah
- Hindari soda berkafein dan bergula
Apa pun yang baik untuk ISK juga merupakan obat rumah yang baik untuk nyeri testis terutama jika rasa sakit Anda disebabkan oleh infeksi bakteri.
7. Gunakan diuretik alami
Gunakan diuretik alami yang dapat meningkatkan frekuensi urine Anda untuk membersihkan infeksi dengan cepat. Digabungkan dengan asupan cairan yang lebih tinggi, ini adalah cara terbaik untuk menyingkirkan infeksi saluran kemih dan mendapatkan bantuan dari nyeri testis yang terkait.
Jus cranberry juga merupakan cairan kuat lainnya untuk menangani bakteri dan menyiram ginjal. Gunakan apa pun yang tersedia atau mudah diakses untuk membersihkan infeksi saluran kemih.
Pencegahan nyeri testis
Semua jenis testis tidak dapat dicegah, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk meminimalkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh rasa sakit. Beberapa testis dapat sembuh dengan sendirinya dan orang lain dapat dengan mudah diobati dengan bantuan dokter.
Rasa sakit testis yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan parah pada tubuh Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Kadang-kadang juga bisa berakibat fatal. Jadi ikuti tindakan pencegahan.
- Periksa testis Anda secara teratur setiap bulan untuk mencari benjolan jika ada
- Minumlah banyak air dan kosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya setiap kali untuk menghindari infeksi saluran kencing
- Berlatih seks aman untuk menghindari penyakit menular seksual
- Kenakan pakaian pendukung dalam kegiatan atletik atau olahraga yang dapat menyebabkan luka pada skrotum
- Hindari makanan kolesterol tinggi
- Jangan memakai pakaian dalam yang sangat ketat, celana jins dan celana panjang
Jika Anda melakukan tindakan pencegahan ini dan mencari saran medis maka Anda dapat mencegah diri dari komplikasi.