Penyebab Hiperlaktasi dan Cara Mengatasinya

Produksi air susu ibu (ASI) yang berlebih dalam dunia medis dikenal dengan istilah hiperlaktasi. Kondisi ini bisa menjadi masalah tersendiri bagi ibu dan bayi. Simak penjelasan lengkap mengenai penyebab hingga cara mengatasi ASI berlebihan di bawah ini.

Apa itu Hiperlaktasi?

Hiperlaktasi adalah kondisi di mana ibu dapat memproduksi ASI lebih banyak dari yang dibutuhkan bayi. Sekitar tiga bulan pertama kelahiran biasanya produksi ASI akan melimpah. Namun jika kondisi ini terus berlanjut hingga beberapa bulan berikutnya, maka Anda disebut mengalami hiperlaktasi atau juga disebut sindrom hiperlaktasi.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian? Ini Penjelasannya

Penyebab Hiperlaktasi

Tidak semua wanita mengalami kondisi ini, penyebab ASI berlimpah dipengaruhi oleh beberapa faktor yang khas pada wanita, di antaranya:

1. Ketidakseimbangan Hormon

Produksi ASI adalah hasil dari hormon yang merangsang kelenjar yang diperlukan memproduksi ASI di payudara.

Wanita umumnya memiliki kelenjar ASI dalam payudara sebanyak 100.000-300.000, namun pada wanita dengan hiperlaktasi diduga memiliki kelenjar ASI yang jauh lebih banyak.

Setiap perubahan kadar hormon ini dapat menghasilkan jumlah susu yang tidak tepat. Terkadang, kondisi ini bisa menjadi efek samping dari obat-obatan, yang memengaruhi kadar hormon. Secara internal, kelenjar pituitari dapat menghasilkan lebih banyak hormon, hal ini yang kemudian menjadi penyebab hiperlaktasi.

2. Sering Memerah ASI

Proses menyusui sangat tergantung respons yang didapat dari kondisi eksternal tubuh. Ketika mulai menyusui dan bayi baru lahir mulai mengisap susu, tubuh pun mulai memahami permintaan setiap harinya dan menghasilkan jumlah ASI secara tepat yang dibutuhkan.

Namun, jika Bunda lebih suka memerah banyak ASI ke dalam botol di malam hari untuk si Kecil atau memerah ASI ketika sedang bekerja, cara ini dapat menyebabkan respons tubuh menjadi bingung dalam hal jumlah susu yang dibutuhkan bayi.

Begitu merasakan peningkatan akan kebutuhan ASI, tubuh akan memproduksi banyak ASI dari yang dibutuhkan.

3. Jumlah Kelenjar Alveoli

Kelenjar yang memproduksi susu di payudara dan menyimpannya sebelum melewati saluran—ke puting susu dan akhirnya ke bayi—disebut sebagai kelenjar alveoli.

Rata-rata jumlah kelenjar alveoli pada wanita menyusui cenderung sedikit atau berlebih. Untuk wanita yang menderita sindrom hiperlaktasi, kelenjar ini dapat meningkat tiga kali lipat, sehingga menjadi penyebab hiperlaktasi.

4. Kelebihan Hormon Prolaktin

Ketika ada kelebihan hormon prolaktin (yang merangsang produksi ASI) dalam darah, maka dapat menyebabkan hiperprolaktinemia yang mengakibatkan hiperlaktasi.

Baca Juga: 14 Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui

Gejala Hiperlaktasi pada Ibu Menyusui

Ada beberapa gejala hiperlaktasi yang sering dialami ibu yang menyusui, di antaranya:

1. Payudara Penuh dan Kencang

Gejala pertama dan paling tampak pada ibu menyusui adalah sensasi merasakan payudara yang sangat penuh dan kencang. Bahkan, ada kemungkinan mengalami mastitis (peradangan pada payudara) atau saluran ASI yang tersumbat.

2. Payudara Sakit dan ASI Menetes

Payudara yang membesar dan terasa sakit, menyebabkan ASI keluar sendiri dan membasahi bra, sehingga mungkin membuat Anda risih. Saat menyusui pada satu sisi payudara, payudara yang lain mungkin juga mulai mengeluarkan ASI.

3. Konsistensi Jumlah Produksi ASI

Biasanya, jumlah produksi ASI yang tidak tepat terlihat pada sebagian besar ibu dalam beberapa minggu pertama. Setelah kondisi ini, sebagian besar wanita merasakan bahwa pasokan ASI-nya diatur pada tingkat yang tepat.

Gejala pada Bayi

Ketika bayi mengisap ASI lebih dari biasanya, si Kecil akan memberi Bunda petunjuk tentang kesulitannya, seperti :

1. Perut kembung.
2. Bayi tersedak atau muntah.
3. Cegukan.
4. Peningkatan berat badan yang tidak wajar akan terlihat pada bayi karena asupan ASI yang tidak seimbang.
5. Bayi menyusu selama beberapa menit, kemudian berhenti dan menekan puting.
6. Feses padat dan popok basah adalah gejala terlalu banyak laktosa dalam ASI.

Baca Juga: 10 Cara Menyusui yang Benar (Ibu Baru Harus Tahu)

Cara Mengurangi Produksi ASI Berlebihan

Jika Bunda mengalami masalah hiperlaktasi, berikut adalah beberapa cara mengatasi ASI berlebihan yang bisa dicoba, di antaranya:

1. Cobalah Menyusui dengan Rileks

Menyusui bayi dalam posisi berbaring atau menyandar, dapat membantu bunda mengontrol pemberian ASI. Bayi dapat mengatur langkah dan mengangkat kepalanya untuk istirahat jika aliran ASI terlalu kencang untuknya. Cobalah meletakkan handuk di bawah payudara untuk menyerap ASI yang tercecer.

2. Meringankan Tekanan

Jika kondisi payudara sangat tidak nyaman, Bunda dapat memompa sedikit ASI untuk meringankannya, ingat perah dengan jumlah sedikit. Setiap kali memerah ASI, tubuh merespons untuk memproduksi ASI di payudara dalam jumlah yang banyak.

Jadi, meski memerah sedikit ASI bisa melegakan sementara, namun memerah ASI dalam jangka panjang dapat memperburuk masalah.

Jika Bunda memerah ASI dan menyimpannya saat jauh dari bayi, cara yang terbaik adalah menunggu sampai Anda mengatasi kelebihan pasokan ASI Anda.

3. Menggunakan Bantalan Menyusui

Jika ASI menetes, selipkan handuk tipis kecil pada bra untuk menyerap ASI yang tercecer. Jika kebocoran ASI ringan sampai sedang atau mengalami kebocoran payudara selama kehamilan, membalut payudara dengan kain yang sangat tipis akan membantu bunda merasa nyaman.

4. Hindari Minum Teh dan Suplemen Laktasi

Jika Bunda sudah minum teh untuk meningkatkan produksi ASI, atau minum suplemen laktasi di masa-masa awal, pastikan untuk berhenti, karena ini bisa menyebabkan masalah.

5. Kompres Dingin

Meski terdengar tidak biasa, kompres dingin pada payudara dengan daun kol dingin dapat membantu mengatasi pembengkakan dan mencegah produksi susu berlebihan. Bunda juga bisa menggunakan kompres biasa, dengan membalut es memakai handuk.

Cara mengatasi ASI berlebihan bisa Bunda lakukan dengan menyiapkan dua daun kol hijau, cuci dan masukkan ke dalam kulkas untuk dinginkan, jangat terlalu dingin atau beku. Kemudian balutkan selembar daun kol di setiap bra. Ganti setiap 2 jam sekali atau lebih ya, Bunda!

6. Teknik Menyusui

Cara mengurangi ASI lainnya adalah dengan teknik menyusui. Cara pemberian ASI pada bayi ini dengan satu payudara hanya untuk jangka waktu tertentu (biasanya tiga hingga empat jam).

Nah, membiarkan payudara lainnya penuh selama beberapa waktu memberi sinyal kepada tubuh untuk memperlambat produksi ASI. Cara ini harus dilakukan dengan saran dari spesialis laktasi untuk menghindari masalah pada payudara Anda.