DokterSehat.Com – Minyak kelapa dikenal luas sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Bagaimana tidak, kita bisa mengaplikasikan minyak kelapa untuk menjaga kesehatan rambut kita. Tak hanya itu, gigi dan juga bahkan kaki kita juga bisa menjadi lebih bersih dan lebih sehat. Yang menarik adalah, banyak orang yang menganggap jika minyak kelapa hanya akan baik bagi tubuh jika diaplikasikan pada bagian luar tubuh, bukan untuk dikonsumsi. Padahal, jika kita meminum minyak kelapa atau menjadikannya bagian dari diet harian, kita akan mendapatkan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.
Pakar kesehatan menyebutkan jika kita rutin mengkonsumsi minyak kelapa, maka kita pun akan membuat otak kita mendapatkan energi yang cukup untuk berfungsi sebagaimana mestinya. Hal ini akan membuat otak kita semakin baik dalam mencegah munculnya Alzheimer, arthritis, adanya peradangan pada tubuh, sekaligus membuat daya tahan tubuh kita semakin membaik. Tak hanya itu, minyak kelapa ternyata juga akan sangat baik dalam menurunkan berat badan dengan cara membakar tumpukan lemak yang membuat perut terlihat membuncit.
Minyak kelapa jelas tidak bisa disamakan dengan minyak yang akan kita temui pada umumnya. Bagaimana tidak, minyak kelapa memiliki kandungan lemak yang disebut sebagai Medium Chain Fatty Acids atau MCFAs yang akan dimetabolisme secara langsung oleh organ hati agar menjadi energi yang akan sangat baik bagi tubuh. Hal ini berarti, minyak ini akan merangsang peningkatan sistem metabolisme pada tubuh.
Pakar kesehatan dr. Josh Axe bahkan menyebutkan jika beliau pernah melakukan sebuah penelitian yang menunjukkan jika kita mengkonsumsi satu atau dua sendok minyak kelapa setiap harinya, maka sistem metabolisme tubuh akan meningkat dan kita akan mampu membakar kalori lebih baik dalam waktu 120 hari. Hal ini berarti, perut dan ukuran pinggang pun bisa semakin mengecil mengingat tumpukan lemak pada bagian tersebut semakin sirna.