DokterSehat.Com – Jika kita membahas tentang kesehatan rambut dan kulit kepala, kita seringkali berpikir jika hal ini hanyalah dibutuhkan oleh kaum hawa. Memang, rambut kaum wanita seringkali lebih panjang dan bisa berpengaruh besar pada kecantikan fisiknya. Namun, kaum pria juga sebaiknya menjaga kesehatan rambutnya dengan seksama. Selain bisa membuat kulit kepala dan rambut menjadi lebih sehat, pria pun akan mendapatkan kebaikan berupa tampilan rambut yang cenderung lebih prima yang tentu berpengaruh besar bagi penampilan fisik secara keseluruhan.
Dr. Doris Day mengungkapkan jika pria sebaiknya mulai berpikir untuk memberikan perawatan pada rambutnya dengan seksama. Menurut beliau, ada banyak sekali kasus kesehatan rambut pada pria yang cenderung cukup banyak diabaikan, khususnya yang berkaitan dengan kebotakan atau penipisan rambut. Tak percaya? Banyak pria dewasa yang cenderung membiarkan rambutnya menjadi botak, bukan? Padahal, jika pria mau memakai produk perawatan rambut yang tepat, ada peluang besar untuk menjaga rambut terbebas dari masalah ini.
Selain produk perawatan rambut yang bisa menjaga rambut pria dari kebotakan, pria juga sebaiknya memakai produk perawatan rambut yang bisa mengatasi ketombe. Hanya saja, ada baiknya berhati-hatilah untuk memilih produk perawatan rambut karena sebaiknya yang sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala.
Konsumsi makanan dan olahraga rutin ternyata bisa mempengaruhi kesehatan rambut pria. Dengan makanan yang sehat layaknya sayur-sayuran dan buah-buahan, kita bisa membuat rambut menjadi lebih ternutrisi sehingga terjaga kesehatannya dan kekuatannya. Selain itu, dengan melakukan olahraga secara rutin, sirkulasi darah pada tubuh, khususnya pada kulit dan kulit kepala akan menjadi lebih lancar sehingga membuat kesehatan rambut pun semakin terjaga dengan baik.