Berjalan Kaki, Olahraga Sederhana Pencegah Kematian Dini
DokterSehat.Com - Berjalan kaki kerap kali dianggap sebagai aktivitas biasa yang sama sekali tidak berkaitan ...
Baca Selengkapnya
Lakukan Hal Ini Agar Berjalan Kaki Bisa Membakar Kalori Lebih Banyak
DokterSehat.Com - Siapa bilang berjalan kaki adalah hal yang sepele untuk dilakukan? Memang, setiap hari ...
Baca Selengkapnya
Kesalahan Yang kerap Dilakukan Saat Berada di Pusat Kebugaran
DokterSehat.Com - Dikarenakan kini tidak banyak orang yang memiliki waktu yang luang atau tempat yang ...
Baca Selengkapnya
Kebiasaan Baik di Pagi Hari Ini Bisa Membuat Tubuh Langsing
DokterSehat.Com - Baik pria maupun wanita, mendapatkan tubuh yang langsing tentu menjadi hal yang diidam-idamkan. ...
Baca Selengkapnya
Berjalan di Alam Terbuka Mempengaruhi Kesehatan Otak
DokterSehat.Com - Masyarakat yang tinggal di area perkotaan kini semakin banyak dan bahkan cenderung jauh ...
Baca Selengkapnya
Berlari, Cara Efektif Membuang Lemak Berlebih
DokterSehat.Com - Untuk membuang lemak berlebihan dalam tubuh, pakar kesehatan menyarankan kita untuk melakukan program ...
Baca Selengkapnya
Jalan Cepat Ternyata Lebih Efektif Menjaga Berat Badan Daripada Pergi ke Gym
DokterSehat.Com - Untuk menjaga berat badannya tetap ideal dan tetap bugar, banyak orang yang memilih ...
Baca Selengkapnya
Perhatikan Konsumsi Makanan Sebelum dan Setelah Berolahraga
DokterSehat.Com - Banyak orang yang berpikir jika olahraga sebaiknya dilakukan sebelum kita melakukan sarapan pagi. ...
Baca Selengkapnya
Dampak Positif Olahraga Melatih Otot Kaki
DokterSehat.Com - Setiap olahraga tentu akan memberikan dampak kesehatan yang berbeda-beda bagi pelakunya. Sebagai contoh, ...
Baca Selengkapnya
Masalah Insomnia Bisa Diatasi Dengan Aerobik
DokterSehat.Com - Jika kita membahas tentang olahraga aerobik, maka hal pertama yang akan kita pikirkan ...
Baca Selengkapnya