Studi Baru: Konsumsi Kopi Sebelum Olahraga Memiliki Manfaat ini
DokterSehat.Com- Sampai saat ini begitu banyak mitos beredar tentang larangan mengonsumsi kopi sebelum olahraga. Mitos ...
Baca Selengkapnya
Bagi Pemula, Kenali 4 Manfaat Fitnes Bagi Kehidupan Anda
DokterSehat.Com- Sampai saat ini, tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa fitnes adalah sebuah kegiatan pembentukan ...
Baca Selengkapnya
Ingin Latihan Kebugaran? Simak Dulu 4 Kategorinya Berikut ini
DokterSehat.Com- Kebugaran seringkali disebut sebagai kemampuan serta daya tahan fisik seseorang dalam melangsungkan aktivitas sehari-hari. ...
Baca Selengkapnya
Bosan Olahraga? Yuk, Coba Latihan di Tempat Kekinian Ini!
DokterSehat.Com- Saat berolahraga, tentu saja ada berbagai faktor pendorong yang bisa mendongkrak semangat kita. Salah ...
Baca Selengkapnya
3 Cara Mudah Mengecilkan Paha, Coba Yuk!
DokterSehat.Com- Bagi wanita, ada beberapa bagian tubuh yang menjadi keluhan karena ukuran yang tidak sesuai ...
Baca Selengkapnya
5 Olahraga di Gym yang Cocok untuk Wanita
DokterSehat.Com - Secara fisik tubuh wanita memang lebih lemah daripada pria. Struktur tulang dan juga ...
Baca Selengkapnya
Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Lemak Pasca Puasa, Lari atau Renang?
DokterSehat.Com - Lemak sebanyak satu kilogram setara dengan 7.000 kalori yang masuk ke dalam tubuh. ...
Baca Selengkapnya
Trik Atasi Malas Berolahraga Saat Liburan
DokterSehat.Com- Biasanya, sebagian besar orang akan menghabiskan waktu liburan dengan bermalas-malasan di rumah dan enggan ...
Baca Selengkapnya
Olahraga yang Bisa Turunkan Lemak dengan Cepat Pasca Lebaran
DokterSehat.Com - Saat Lebaran kita memang selalu berusaha untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan. ...
Baca Selengkapnya
3 Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Memanfaatkan Bantal
DokterSehat.Com- Bantal merupakan salah satu alat yang digunakan sebagai penyangga kepala saat sedang tidur. Tak ...
Baca Selengkapnya