4 Cara Meningkatkan Mood di Pagi Hari
DokterSehat.Com- Membentuk mood di pagi hari adalah hal yang sangat penting. Sebab, mood di pagi ...
Baca Selengkapnya
Kabar Gembira, Inilah Manfaat Lari untuk Orang Gemuk
DokterSehat.Com- Memiliki berat badan berlebih serta tubuh yang gemuk memang sangat menyebalkan. Ada banyak sekali ...
Baca Selengkapnya
4 Latihan Kardio Bagi Anda yang Malas Lari
DokterSehat.Com- Berlari merupakan olahraga dasar yang memiliki segudang manfaat kesehatan. Lari sendiri tergolong sebagai olahraga ...
Baca Selengkapnya
Tips Agar Olahraga Tetap Terasa Nyaman Meskipun Cuaca Panas
DokterSehat.Com- Olahraga memang sangat perlu dilakukan untuk menjadikan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Namun,tidak ...
Baca Selengkapnya
4 Unsur Kebugaran Jasmani Beserta Latihannya
DokterSehat.Com- Bicara mengenai kebugaran jasmani, tentunya tak luput dari peranan serta akitivitas yang kita lakukan ...
Baca Selengkapnya
Beberapa Gaya Renang yang Aman untuk Pemula
DokterSehat.Com- Banyak yang mengetahui bahwa berenang adalah salah satu kegiatan olahraga yang memiliki banyak manfaatnya. ...
Baca Selengkapnya
Tips untuk Menjaga Konsisten dalam Latihan Beban
DokterSehat.Com- Dalam mendapatkan sebuah impian, tentunya kita harus berjuang dan bersusah payah terlebih dahulu. Sebab, ...
Baca Selengkapnya
Tips Agar Lari Menjadi Lebih Kencang
DokterSehat.Com- Sebagai pelari, tentunya kita akan memiliki sebuah target penting yang harus terpenuhi, yaitu meningkatkan ...
Baca Selengkapnya
5 Olahraga yang Bisa Membakar Lemak Secara Cepat
DokterSehat.Com- Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan dan tubuh yang ideal? Tentunya setiap orang ...
Baca Selengkapnya
3 Teknik Dasar Olahraga Tolak Peluru yang Perlu Diketahui
DokterSehat.Com- Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga yang dilakukan dengan menggunakan alat bundar (peluru) ...
Baca Selengkapnya