Sering Cedera Saat Menggunakan Treadmill? Perhatikan 4 Hal Berikut ini!
DokterSehat.Com- Treadmill merupakan salah satu alat fitnes yang cukup populer dan digemari oleh kebanyakan orang. ...
Baca Selengkapnya
Cara Agar Treadmill tidak Terasa Membosankan
DokterSehat.Com- Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu jenis ...
Baca Selengkapnya
Rutin Nge-Gym Tapi Berat Badan Tak Kunjung Berkurang? Ini Alasannya
DokterSehat.Com- Selain dengan menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, upaya menurunkan berat badan ...
Baca Selengkapnya
Mana yang Lebih Baik, Mandi Dulu atau Olahraga Dulu?
DokterSehat.Com - Beberapa orang menyebutkan jika mandi sebelum berolahraga adalah hal yang sangat percuma untuk ...
Baca Selengkapnya
3 Jenis Gerakan Olahraga Sebelum Tidur untuk Membentuk Otot
DokterSehat.Com- Sebagian besar orang melakukan olahraga di pagi hari setelah bangun tidur. Sebab, berolahraga di ...
Baca Selengkapnya
Cukup 10 Menit Setiap Malam, Gerakan Ini Bisa Buat Tubuh Langsing!
DokterSehat.Com- Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh langsing? Tentu saja semua wanita, termasuk Anda ...
Baca Selengkapnya
Wah, Ternyata Memilih Olahraga Bisa Berdasarkan Kepribadian
DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas kebugaran melatih tubuh dengan gerakan serta teknik tertentu. Dengan olahraga ...
Baca Selengkapnya
Setelah Olahraga Pagi Jangan Langsung Mandi!
DokterSehat.Com- Olahraga di pagi hari adalah sebuah aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain bisa ...
Baca Selengkapnya
Tips Memilih Alat untuk Olahraga Sebelum Membelinya
DokterSehat.Com- Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di pusat kebugaran ataupun di rumah. Jenis ...
Baca Selengkapnya
4 Manfaat Senam Wajah dan 5 Gerakan Mudah Senam Wajah
DokterSehat.Com - Wajah yang sehat dan cantik tidak bisa kita dapatkan dengan cuma-cuma. Perlu usaha ...
Baca Selengkapnya