DokterSehat.Com- Semua orang tentunya ingin memiliki kulit yang sehat dan cantik. Masalahnya, ada banyak kondisi yang membuat penampilan kita jadi tak secantik yang diinginkan. Salah satunya ada timbulnya berbagai penyakit kulit yang tentunya membuat kepercayaan diri berkurang.
Masalah paling umum yang bisa kita jumpai pada kulit adalah timbulnya jerawat. Belakangan, muncul masalah lain yang lebih menakutkan yaitu psoriasis. Karena berbagai faktor, masalah-masalah kulit ini muncul dan membuat kulit indah Anda ternoda oleh bercak-bercak mengganggu.
Namun sementara banyak orang menghabiskan banyak uang untuk mengatasi hal ini, ternyata ada cara mudah untuk mengusir masalah ini. Salah satu cara paling mudah dan murah adalah dengan melakukan meditasi.
Beberapa dari kalian mungkin tidak mengerti bagaimana meditasi bisa mengatasi masalah kulit. Namun ahli kecantikan Melissa Kanchanapoomi Levin asal New York City mengungkapkan bahwa kondisi jiwa bisa menentukan kondisi kulit.
“Kulit dapat memberikan respon pada stimuli emosional maupun pengaruh psikologis. Ketika kita mengalami stress, salah satu hormon dalam tubuh yang akan muncul adalah kortisol. Hormon ini menghasilkan sejumlah androgen (testoteron) yang bisa meicu timbulnya jerawat. Terutama pada wanita dewasa,” ungkapnya.
Menyadari hal ini, para ahli menyimpulkan bahwa ketenangan pikiran adalah kunci untuk bebas dari penyakit kulit. Karenanya, pihanyak mengembangkan terapi kognitif berbasis kejiwaan. Dengan melakukan meditasi, diharapkan seseorang bisa merasakan ketenangan yang berimbas pada produksi hormon baik.
Alih-alih androgen, jiwa yang tenang akan menghasilkan zat-zat yang bisa membantu kecantikan seperti kolagen dan elastin. Selain itu, ketenangan jiwa juga akan membuat aliran darah lebih lancar sehingga akan memberikan aura positif dalam diri seseorang, serta mempertahankan kemudaan. Tertarik mencoba?