DokterSehat.Com- Memiliki payudara yang kecil kadang menjadi sebuah problem bagi kebanyakan wanita. Sebab, payudara yang kecil dianggap bisa menurunkan penampilan menjadi kurang menarik. Anggapan itu tentu saja menjadikan setiap wanita berpayudara kecil menjadi risau dan berusaha dengan segala cara agar payudaranya bisa menjadi besar.
Padahal, ukuran payudara sendiri berkaitan erat dengan urusan genetik. Jadi, ketika Anda adalah seorang pewaris gen payudara kecil, maka payudara Anda akan berkembang sesuai ukuran dari gen tersebut.
Namun, kendati demikian, bukan berarti payudara tidak bisa dibesarkan. Sebab, ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk membesarkan payudara secara alami dan aman. Salah satunya adalah menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Sebab, ternyata ada beberapa makanan yang dipercaya bisa membesarkan payudara secara alami dan cepat. Apa saja makanan tersebut? Berikut diantaranya.
1. Apokat
Perlu diketahui, apokat merupakan makanan yang kaya akan asam amino. Lantas, asam amino itu sendiri bisa membuat volume payudara Anda menjadi lebih berisi sehingga tampak besar. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung ataupun diolah menjadi jus agar lebih nikmat.
2. Selada Air
Selanjutnya, Anda bisa mengonsumsi selada air. Seperti diketahui, selada air sangat kaya akan vitamin E yang bisa menjaga meningkatkan volume payudara. Selain itu, selada air juga bisa menjaga payudara dari radikal bebas yang menyebab berbagai gangguan sebab kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
3. Apel
Bagi Anda yang gemar mengonsumsi apel, tentunya hal ini menjadi kabar gembira bagi Anda. Sebab, menurut penelitian terbaru mengatakan bahwa apel tidak hanya bisa mencegah datangnya kanker payudara, apel juga bisa membuat payudara semakin besar. Hal itu dikarenakan apel sangat kaya akan vitamin dan cairan yang bisa menambah volume pada payudara.
4. Lobak
Anda sudah tahu lobak, bukan? Sayuran yang satu ini memang sering dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari ambeien, hepatitis, sampai kanker. Lobak mengandung berbagai macam zat baik yang bisa melancarkan peredaran darah sehingga bisa meningkatkan ukuran payudara secara cepat.