Avatar

Taufiq Hidayah

9 September 2020 pada 6:00 pm

Mau tanya dokter, cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara yang alami bagaimana ya?

dr. Eko Budi

dr. Eko Budi

Dokter
9 September 2020 pada 6:57 pm

Selamat malam, untuk menurunkan tekanan darah sebaiknya berolahraga secara teratur 30-60 menit setiap hari, menghindari makanan yang tinggi garam semisal makanan asin, ikan asin, kerupuk, keripik dll. Makanan dan minuman manis juga sebaiknya dihindari

Jus timun dan seledri juga dapat membantu menurunkan tekanan darah

Silakan kontrol tekanan darah setiap bulan, bila masih tinggi sebaiknya periksa ke dokter terdekat
terima kasih

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.