Avatar

Siti Yanti

8 Oktober 2020 pada 8:09 pm

Sy memiliki brat badan yg smkin brtambah,
Stlh proses persalinan,,, bgaimna cr mnurunkan Barat bdn tanpa efek PD bayi yang msh mnum asi eksklusif dr sy dokter ,?

dr. Eko Budi

dr. Eko Budi

Dokter
9 Oktober 2020 pada 6:12 pm

Selamat malam
Kegiata menyusui dapat membantu meurunkan berat badan
karena anda sedang menyusui, maka belum bisa melakukan diet mengurangi makan, karena dapat menurunkan zat gizi didalam ASI
sebaiknya perbanyak berolahraga semisal joging, sepeda, ataupun olahraga ditempat semisal plank, push up, sit up,
Minuman manis yang mengandung gula dapat dihindari, setelah masa ASI eksulusif berakhir dan anak dapat makan berbagai macam makanan, anda mulai dapat mengurangi asupan makanan berlemak
terima kasih

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.