DokterSehat.com-Menurut penelitian yang dilakukan di Riddet Institut, New Zealand, buah kiwi hijau dapat meningkatkan fungsi pencernaan dengan mengurai protein sehingga mudah diserap tubuh. “Konsumsi buah kiwi telah lama di klaim untuk membantu pencernaan, meskipun hanya ada sedikit data yang mendukung...

DokterSehat.com-Menurut penelitian terbaru menunjukkan bahwa junk food dan makanan tinggi lemak meningkatkan resiko alergi di negara maju modern. Menurut peneliti tersebut, pola makan Barat yang tinggi gula, lemak hewan, dan bahan pangan padat kalori menurunkan jumlah bakteri baik di dalam pencernaan...

DokterSehat.com-Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa mengkonsumsi beras PK dua porsi atau lebih dalam satu minggu dapat mengurangi resiko perkembangan diabetes tipe 2. Penelitian dilakukan terhadap 39765 laki-laki dan 57463 wanita yang ikut...

DokterSehat-Menurut sebuah jurnal yang dipublikasikan pada Journal of Applied Physiology ditemukan bahwa jus bit akan meningkatkan stamina dengan membuat otot menjadi lebih efisien. Penelitian ini fokus kepada laki-laki pada umur 19-38 tahun yang bersepeda menggunakan sepeda latih. Meminum 0.5 liter...

DokterSehat.com-Sebuah penelitian yang dipubikasikan dalam Journal of Pediatrics menunjukkan bahwa dalam pengawasan medis, diet tinggi protein rendah karbohidrat aman dan efektif untuk menenurunkan berat badan remaja obesitas parah. Para dokter memberi perhatian yang besar terhadap keamanan diet tinggi...

Doktersehat.com- Pada penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal menunjukkan bahwa mengkonsumsi coklat dapat menurunkan tekanan darah. Disebutkan pula bahwa lebih dari 19000 orang yang mengkonsumsi setengah batang coklat setiap minggu memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Mereka...

DokterSehat – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D memiliki peran penting untuk mengaktivasi pertahanan me;awan penyakit infeksi seperti flu. Kekurangan vitamin D telah dihubungkan pada banyak penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, depresi dan penakit lainnya. Penelitian...

dokterSehat.com – KITA boleh iri melihat sosok Dr Tan Tjiauw Liat. Bukan hanya fisiknya yang segar, sehat, dan lincah (tinggi 167 cm/berat 59 kg) tapi daya ingatnya juga luar biasa. Selama wawan­cara dua setengah jam, ia membuka lebih dari 10 buku, di antaranya *How To Use Glutamine **to Strengthen...

DokterSehat.com – Para atlet umumnya diminta untuk mengisi “tangki” perut mereka dengan camilan atau minuman berenergi, sesaat setelah selesai berolahraga. Namun bagi kita yang tengah berusaha mengurangi berat badan, tindakan tersebut justru akan membuat lemak yang sudah kita bakar menjadi...

DokterSehat.com – Di masyarakat kini beredar mitos bahwa ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Pengertian yang salah ini diperparah oleh iklan jamu/obat tradisional. Penyakit rematik banyak jenisnya....