Body Mass Index adalah perhitungan kalkulasi yang mendasarkan pada tinggi dan berat badan anda yang pada akhirnya digunakan untuk mendeteksi derajat badan anda apakah tergolong kurus, berat badan ideal, gemuk maupun obesitas.

Menurut hasil penelitian apabila BMI anda terletak pada 25 atau lebih akan memiliki resiko yang lebih tinggi terhadap penyakit jantung, osteoarthritis, beberapa tipe kanker dan diabetes level 2. Sebaliknya rendah BMI/ dibawah 18 akan beresiko tinggi terhadap osteoporosis atau pertanda kesehatan badan tidak baik. Disarankan apabila BMI anda melebihi 27 atau kurang dari 18 sebaiknya anda meminta saran dari dokter anda untuk memandu anda dalam program pengaturan berat badan untuk hidup lebih sehat.

Perhitungan BMI pada wanita dan pria adalah sama selama mereka berusia diatas 20 tahun. Perhitungan untuk dibawah 20tahun sedikit berbeda. Tetapi perlu diingat perhitungan BMI terkadang menyesatkan khususnya dalam kasus atlet atau olahragawan. Karena profesi mereka massa berat badan berasal dari massa otot sehingga sekalipun BMI mungkin menunjukkan kegemukan atau obesitas, hal ini tidak terjadi. Pada dasarnya BMI antara 18,5 dan 25 adalah dianggap normal dan jika BMI berjalan di atas 40 situasinya sudah berbahaya.

Masyarakat kita kebanyakan untuk wanita merasa berat badan ideal bila BMI antara 20 dan 22 dan pria merasa berat badan ideal bila diantara 23 dan 25.

Kalkulator BMI dibawah ini telah disesuaikan standard pengukurannya menggunakan International standard dan Singapore standard untuk orang Asia (Health Promotion Board Singapore)

Comments

  1. rio

    Sore doc
    Tinggi badan saya 180,, berat badan saya 55 apakaah itu sdah ideal..
    Mohon saran nya doc

    1. Dokter Eko B

      Selamat malam Rio BMI anda 17, tergolong kurang, sebaiknya perbanyak konsumsi lemah dan protein dan berolahraga secara teratur untuk menambah massa tubuh anda
      terima kasih

    1. Dokter Eko B

      Selamat malam Ibad, BMi anda 18,71, tergolong ideal, sebaiknya berolahraga secara teratur uuntuk menjaga tubuh anda teteap proporsional
      terima kasih

  2. trisna

    Selamat malam dok saya trisna umur 28 thn saya sedang hamil anak ke 2 usia kehamilan saya 30 minggu saya mau tanya dok gimana cara mengatasi gatal d vagina padahal tidak ada keputihan. Mksh

    1. Dokter Eko B

      Selamat malam Trisna
      untuk keputihan pada kehamilan sebaiknya diperiksa lebh lanjut dan diobati
      silakan kontrol kehamilan ke Dokter Sp kandungan (SpOG)
      terima kasih

  3. Nia

    Slmt mlm dok, berat bdn sy 44, tinggi sy 156. Apakah ideal?
    Terima kasih.

  4. Iqbal

    Halo Dok..Nama saya Iqbal, umur saya 15thn berat badan saya 63 & tinggi saya 164..apakah berat saya ideal ?? Dan untuk seumuran saya berapakah bb yang ideal sesuai dgn tinggi saya ?? Trimakasih

  5. Iqbal

    Halo Dok.. saya Iqbal, umur saya 15thn berat badan saya 63 & tinggi saya 164..apakah berat saya ideal ?? Dan untuk seumuran saya berapakah bb yang ideal sesuai dgn tinggi saya ?? Trimakasih

  6. Pingback: 5 Cara Cepat Punya Momongan Terbukti Berhasil

  7. alice

    assalamualaikum dok,
    nama saya Alice, saya berusia 16 tahun, berat badan saya 55 dan tinggi 150, apakah itu tidak ideal dok ? Bagaimana juga cara agar bisa tinggi.
    Terimakasih

    1. Dr. Yulia Evita

      selamat sore,
      hasil BMI anda 24,41 mengarah ke berat berlebih.
      perbanyak olahraga dan kurangi asupan yang berlebihan
      terimakasih

  8. Ema

    siang dok, nama saya Ema tinggi badan saya 151 dan berat badan saya 40 apa saya termasuk kurus.???
    terima kasih .

    1. Dr. Yulia Evita

      selamat sore,
      dari perhitungan BMI didapatkan BMI anda 17,54 dan dikategorikan berat kurang
      perbanyak asupan harian anda
      terimakasih

  9. Pingback: Cara Agar Cepat Hamil Setelah Menikah Terbukti Ampuh

  10. Michael

    Selamat malam dok.
    Berat saya 55 kg dan tinggi saya 165
    Saya laki-laki
    Apakah itu sudah ideal dok?

Leave a Comment

Isi Angka Dibawah Untuk Menghindari Spam *