Penyakit kanker bisa membuat seseorang mengalami masalah pencernaan, salah satunya adalah membuat penderitanya mengalami penurunan nafsu makan; suatu keadaan yang bisa menimbulkan gangguan kebutuhan nutrisi. Lantas, makanan apa yang cocok untuk penderita kanker? Simak daftar lengkapnya di bawah ini.
Kanker adalah penyakit serius yang dapat memengaruhi setiap aspek kesehatan, termasuk nafsu makan dan pola makan.
Perawatan kanker seperti kemoterapi dan beberapa bentuk terapi radiasi dapat menyebabkan berbagai efek samping, antara lain:
Dikarenakan pengobatan kanker bisa menyebabkan perubahan nafsu makan dan berat badan, penting untuk memperhatikan pola makan.
Selain membantu mempertahankan berat badan yang sehat, mengonsumsi makanan seimbang selama kemoterapi atau terapi radiasi dapat memberikan manfaat lain, termasuk:
Baca Juga: Rutin Konsumsi Yoghurt Turunkan Risiko Kanker Payudara?
Siapa pun yang menderita penyakit kronis—meskipun bukan penyakit kanker—harus mengonsumsi makanan tinggi protein, lemak sehat, biji-bijian, vitamin, dan mineral.
Jika memungkinkan, lakukan penyesuaian pola makan sebelum pengobatan kanker dimulai sehingga akan mendukung proses pengobatan yang dijalankan.
Berikut ini makanan yang harus ada dalam diet untuk penderita kanker, di antaranya:
Beberapa makanan terbaik untuk dinikmati selama kemoterapi atau perawatan kanker lainnya adalah protein nabati. Makanan ini menawarkan vitamin dan mineral yang tinggi.
Protein nabati bisa Anda dapatkan dari sayuran, kacang-kacangan, polong-polongan, dan biji-bijian. Jika Anda mengonsumsi protein hewani, pilih yang tanpa lemak seperti ayam atau ikan.
Saat memilih asupan yang mengandung karbohidrat, sebaiknya pilih makanan yang diproses secara minimal seperti gandum utuh, bran (kulit gandum), dan oat.
Makanan ini memiliki serat larut yang membantu menjaga bakteri baik di usus. Serat larut juga mendorong produksi asam lemak rantai pendek (SCFA), sehingga membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga perbaikan sel.
Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda juga memiliki manfaat kesehatan bagi kanker. Alpukat, minyak zaitun, minyak biji anggur, dan kenari semuanya mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi, sehingga membantu memerangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Vitamin dan mineral untuk membantu proses enzimatik tubuh dan berperan besar dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Jika memungkinkan, pilih makanan yang diperkaya dengan vitamin D. Makanan ini termasuk susu, jus jeruk, yoghurt, dan sereal.
Baca Juga: 8 Pengobatan Kanker yang Paling Ampuh dan Efektif
Selama menjalani perawatan kanker, perhatikan pola makan dengan hati-hati. Cermati label nutrisi dalam makanan kemasan dan siapkan makanan sendiri sesering mungkin. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari, antara lain:
Nah, itulah pola makan yang harus diperhatikan oleh penderita kanker. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat.