Kurang percaya diri dan bingung bagaimana cara menghilangkan uban? Uban umumnya muncul sebagai tanda penuaan. Meskipun begitu, uban juga terkadang dapat muncul pada seseorang yang usianya masih terbilang muda. Simak berbagai cara mengatasi uban secara alami berikut ini!
Uban yang muncul di usia muda sering kali membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Pada dasarnya kemunculan rambut putih ini memang dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Selain disebabkan oleh penuaan, uban juga bisa muncul akibat rambut kekurangan vitamin, stres, faktor genetik, penggunaan bahan kimia, dan kurangnya asam folat dalam tubuh.
Banyak orang yang memilih untuk mewarnai rambut dengan cat rambut sebagai cara mengatasi uban. Namun jika ingin menggunakan metode yang lebih aman, berikut 20 cara menghilangkan uban yang bisa Anda gunakan!
Cara menghilangkan uban secara alami yang pertama adalah menggunakan campuran minyak kelapa dan lemon.
Minyak kelapa dapat membantu menutrisi rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin C dalam lemon juga dapat membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan pada rambut.
Berikut adalah cara menggunakannya:
Jus bawang merah atau bawang bombai juga dipercaya dapat membantu mengatasi uban.
Menurut sebuah penelitian, jus bawang membantu mengurangi rambut rontok dan memengaruhi pertumbuhan rambut kembali pada beberapa orang.
Katalase yang terkandung dapat bawang juga membantu mengurangi penumpukan hidrogen peroksida pada rambut dan kulit kepala. Senyawa ini dipercaya menjadi salah satu pemicu munculnya uban.
Caranya adalah sebagai berikut:
Campuran kembang sepatu dan buah malaka (gooseberry India) juga dipercaya dapat mengatasi uban.
Masker ini berguna juga untuk memperkuat folikel rambut, menjaga kesehatan kulit kepala, dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
Cara menggunakan bunga sepatu dan buah malaka untuk uban:
Henna adalah pewarna rambut alami berbasis tanaman. Pastikan Anda menggunakan henna bubuk alami yang tidak mengandung bahan kimia.
Kopi juga dipercaya dapat membantu meningkatkan warna kehitaman pada rambut. Maka dari itu, kopi dan henna dapat menjadi perpaduan yang pas.
Cara mengatasi uban dengan henna dan kopi adalah sebagai berikut:
Minyak almond adalah salah satu minyak esensial yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk rambut.
Cara menggunakan minyak almond untuk rambut adalah sebagai berikut:
Selain dimanfaatkan minyaknya, mengonsumsi kacang almond langsung juga dipercaya dapat mengatasi uban. Hal ini disebabkan karena almond kaya akan enzim katalase.
Bahan alami selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengatasi uban adalah rosemary.
Berikut cara menggunakan rosemary untuk mengatasi uban:
Baca Juga: 12 Manfaat Rosemary untuk Kesehatan dan Kecantikan
Daun kari dipercaya dapat mempertahankan warna rambut dan mencegah rambut beruban di usia muda, sedangkan minyak kelapa dapat menutrisi rambut.
Berikut adalah cara menggunakan daun kari dan minyak kelapa untuk rambut:
Pernah mendengar tentang sayuran gambas atau oyong? Sayuran ini dipercaya dapat mengembalikan pigmen alami rambut dan mencegah uban prematur.
Cara menggunakan gambas dan minyak kelapa untuk uban:
Selanjutnya adalah campuran minyak biji wijen dan minyak kelapa. Minyak biji wijen dipercaya dapat menggelapkan warna rambut apabila digunakan secara rutin.
Caranya adalah sebagai berikut:
Bahan alami selanjutnya masih menggunakan campuran minyak kelapa dengan minyak esensial lain, yaitu minyak jarak.
Minyak jarak memiliki kandungan asam lemak omega-6 yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan pigmen rambut. Selain itu, minyak ini juga dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel.
Cara menghilangkan uban dengan minyak jarak dan minyak kelapa:
Teh hitam dipercaya memiliki beberapa manfaat untuk rambut berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
Cara menggunakan teh hitam untuk rambut:
Teh hitam juga dapat diminum untuk dinikmati manfaatnya. Konsumsi teh ini dipercaya dapat membantu menurunkan stres yang juga merupakan salah satu faktor munculnya uban.
Bahan alami selanjutnya yang dipercaya dapat membantu mengatasi uban adalah lada hitam. Tumbuk lada hitam hingga hancur atau gunakan lada hitam bubuk murni (tidak mengandung campuran apapun).
Berikut cara menggunakan lada hitam pada rambut:
Bahan alami selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengatasi uban adalah minyak samin atau ghee. Minyak samin adalah mentega dari lemak hewan yang dimurnikan.
Caranya adalah sebagai berikut:
Selanjutnya adalah salah satu cara menghilangkan uban secara alami dari dalam. Anda hanya membutuhkan jahe dan madu yang sangat mudah didapat.
Caranya adalah sebagai berikut:
Molase adalah produk pengganti gula yang terbuat dari bit atau tebu.
Mengonsumsi satu sendok molase setiap hari dipercaya dapat mencegah uban tumbuh. Namun disarankan untuk mengonsumsi molase dari jus tebu, bukan dari gula bit. Sebelum mengonsumsinya, pastikan Anda tidak memiliki gangguan kesehatan yang mengharuskan Anda menghindari molase.
Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi uban dan menjaga kesehatan rambut adalah dengan konsumsi jus wortel sebanyak kurang lebih 250 ml per hari. Selain baik untuk rambut, wortel juga tentunya baik untuk mata dan kesehatan organ lainnya.
Uban dapat tumbuh disebabkan karena kekurangan vitamin tertentu. Maka dari itu, menjaga asupan vitamin yang dapat menjaga kesehatan rambut dipercaya sebagai salah satu cara yang baik untuk mencegah uban.
Beberapa jenis vitamin yang disarankan untuk dikonsumsi dengan menjaga kesehatan rambut adalah seperti vitamin B12, biotin, vitamin D, vitamin E, dan vitamin A.
Memenuhi asupan mineral, tidak kalah penting dengan memenuhi asupan vitamin. Beberapa jenis mineral yang dipercaya berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan rambut termasuk zinc, besi, magnesium, tembaga, dan selenium.
Asupan vitamin dan mineral bisa didapatkan dari makanan seperti buah dan sayur atau dapat juga dari suplemen. Namun penggunaan suplemen sebaiknya dikonsultasikan lebih dulu ke dokter.
Selain sebagai tanda penuaan, uban juga dapat muncul akibat kerusakan pada rambut. Maka dari itu, melindungi rambut dari kerusakan akan dapat membantu Anda dari munculnya uban prematur. Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan:
Kebiasaan merokok dapat mengecilkan dan merusak folikel rambut. Hal ini dapat memicu kerusakan rambut hingga uban. Berhenti merokok tidak hanya baik untuk kesehatan rambut, tapi juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itu dia berbagai cara menghilangkan uban yang dapat Anda coba. Perlu diketahui bahwa kebanyakan cara di atas adalah cara yang umum digunakan masyarakat, tapi cara tersebut belum terbukti secara ilmiah efektivitasnya dalam mengatasi uban.
Jika ingin menggunakan cara menghilangkan uban yang disebutkan di atas, pastikan bahan alami yang digunakan bukan merupakan bahan yang perlu Anda hindari karena alergi atau kondisi medis lainnya. Apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum menerapkan salah satu cara di atas.