Avatar

Ami Noviyanti

5 September 2020 pada 8:56 pm

Malam dok. Saya habis makan indomie pakai nasi. Setelah makan kenapa dekat ulu hati saya sakit dan napas seperti tertahan sulit dok? Itu kenapa ya dok?

Dr. Ursula Penny

Dr. Ursula Penny

Dokter
9 September 2020 pada 11:22 am

Halo Kak Ami,
indomie pakai nasi adalah karbohidrat yang berlipat-lipat.
Kak Ami sendiri apakah ada riwayat maag sebelumnya?
Berat badan kak Ami apakah sudah ideal? (berat badan ideal adalah indeks massa tubuh berada di angka 20 – 25 kg/m2)
Jika memang kak Ami memiliki riwayat maag, maka makan karbohidrat terlalu banyak tentunya akan menjadi gas bagi lambung, dan memperburuk kondisi maagnya. Apalagi jika berat badan kak Ami dikategorikan berlebih, maka kondisi maag akan memperburuk lagi.
Saran saya, makan secukupnya. Indomie atau nasi, pilih salah satu, lalu tetapkan lauk yg tepat misalnya telur dan berikan sayuran dalam setiap makanan kak Ami.
Kondisi kak Ami dapat digolongkan ke dalam diagnosis DISPEPSIA. Penanganan dispepsia adalah dengan makan tepat waktu, hindari makanan pedas atau gorengan yg terlalu banyak, dan jangan tidur terlalu malam (usahakan maksimal jam 10 sudah tidur). selain itu, jangan tiduran setelah makan, jaraki 2 jam utk tiduran setelah makan.
Semoga membantu.

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.