Solusi perut kembung dan mual disertai sakit tulang punggung

Assalamu’alaikum Dok,

Saya mau nanya nih. Beberapa hari ini saya sering sakit perut dan susah BAB. Perut sering kmbung disertai mual. Terus tulang belakang juga ikut sakit.

Mohon solusinya Dok. Terima kasih

Selamat malam, dari keluhan yang anda bagikan bisa disebabkan karena gangguan pencernaan, sebaiknya menghindari kopi, soda, makanan pedas dan asam, dan memperbanyak makan buah dan sayu-sayuran

nyeri pada punggung/pinggang diantaranya bisa idsebabkan karena nyeri otot, jepitan saraf, atau gejala infeksi /batu salurna kemih perlu pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan penyebab
sebaiknya perbanyak minum air putih dan jangan menahan kencing, dan berolahraga ringan setiap hari
bila keluhan berlanjut silakan periksa ke dokter terdekat
terima kasih