Avatar

Riska Amalia

6 Juli 2021 pada 9:47 pm

Dok saya mau tanya kenapa ya saya sering sekali pusing kunang kunang setiap abis main hp sambil tiduran terus akhir akhir ini sering juga migran sakit kepala sebelah dan kadang sulit sekali untuk tidur

Dr. Ursula Penny

Dr. Ursula Penny

Dokter
8 Juli 2021 pada 5:47 pm

Hai Kak Riska,
Bermain gadget terlalu sering apalagi dengan posisi tiduran tentunya memiliki efek yang tidak baik di mata. Selain karena mata terkena radiasi sinar biru gelombang elektromagnetik dari gadget, akhirnya kakak juga akan mengalami sakit kepala, sulit tidur karena pikiran teralihkan dengan gadget, dan selain itu, menurut penelitian Prof Dr. dr. Anies tentang kesehatan lingkungan, radiasi gelombang elektromagnetik dari gadget itu dapat menaikkan tekanan darah sebesar 20-30 mmHg, dan tentunya kondisi ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
So, kak, mulai sekarang, coba kurangi penggunaan gadget dan ketika jam tidur, misal di jam 22.00, kakak harus berkomitmen dengan diri kakak utk tidak lagi memegang gadget, sehingga kakak tidak akan kesulitan utk tidur.
Selamat mencoba.

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.