onani/coli/mastubasi

bagaimana cara menghentikan kecanduan melakukan onani.keudian seberapa besarkah dampak keseringan onani.dan yang ketiga,untuk normalnya berapa jangka waktu yang du\iperbolehkan untuk onani?

Kak Febry,

Kak ada beberapa hal yang menandakan seorang pria sudah kecanduan onani, seperti:
-Tidak bisa mengontrol keinginan untuk masturbasi
-Rela bolos kerja, sekolah, atau menarik diri dari pergaulan demi bisa onani
-Merencanakan hari-hari untuk melakukan onani

Dalam beberapa kasus, terlalu sering onani juga bisa menyebabkan iritasi kulit dan pembengkakan penis. Oleh karena itu, langkah-langkah berikut ini penting dilakukan, agar kakak tak lagi kecanduan onani.

cara menghentikan onani adalah:.
– Menghindari pornografi.
– Menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih padat jadwalnya .
– Berolahraga secara teratur.
– Mengalihkan ke kegiatan yang positif.
– Jika kakak memang sudah mencoba dan kesulitan, Berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater

Semoga membantu.