Avatar

Ans Gan

7 Agustus 2021 pada 8:46 pm

Gmana cari / selain konsisten daging sebelumya minum vitamin apa ya

dr. Eko Budi

dr. Eko Budi

Dokter
10 Agustus 2021 pada 5:40 am

Selamat pagi
Untuk meningkatkan berat badan / massa otot sebaiknya perbanyak makanan yang mengandung protein semisal susu, telur, daging, ikan, dll selain itu juga perlu berolahraga yang membentuk otot semisal push up, pull up, dan angkat beban
Terima kasih

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.