Avatar

Rachman Nulhakim

7 Februari 2021 pada 1:06 am

Pagi dok
Leher dan pundak saya terasa pegal sudah lama dan urat nya bunyi jika saya menggerakkan tangan dan di tengah belakang leher juga jika di tekan terasa urat besar dan bunyi.. kepala saya jd mudah nyut-nyutan dok.
Bagaimana menghilangkan rasa pegal ini dok?
Terima kasih

Dr. Ursula Penny

Dr. Ursula Penny

Dokter
16 Februari 2021 pada 2:33 pm

Pertama-tama, Anda perempuan atau laki-laki?
Karena jika perempuan, leher pegal dan kepala nyut2 bs dipengaruhi oleh hormon (biasanya menjelang menstruasi)
Kedua, urat yang terasa besar dan bunyi di belakang leher kemungkinan adalah otot yang kaku dan tegang.
Kondisi selain hormonal yg menyebabkan hal itu adalah:
– makanan tinggi kolesterol, sehingga kolesterol di dalam darah meningkat dan darah menjadi pekat, sehingga kepala kurang oksigen
– pekerjaan menuntut banyak menggunakan tangan atau berpikir, sehingga bahu kaku

Yang perlu dilakukan adlh
– cek kolesterol
– istirhat yang cukup
– olahraga teratur.

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.