Avatar

dian dwi

15 Oktober 2020 pada 5:28 pm

Selamat sore dok,apakah olahraga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi? atau malah justru menurunkan tekanan darah? sedangkan yang saya ketahui bahwa olahraga dapat meningkatkan kinerja jantung untuk memompa darah,bukankah tekanan darah akan menjadi tinggi selain dari makanan yang dikonsumsi?Tolong pencerahannya dokter.

Terima kasih

Dr. Ursula Penny

Dr. Ursula Penny

Dokter
19 Oktober 2020 pada 10:35 am

Halo Bu Dian,
namanya juga “olah” “raga”, jadi raga/badan kita diolah. Ketika olahraga, tentunya ada peningkatan dari jantung dan tekanan darah kita, sampai dengan 1 jam setelah olahraga, namun setelah itu badan yang terolah akan terlatih dan lebih bugar, sehingga pembuluh darah akan lebih terlatih, lebih elastis, dan lemak-lemak di tubuh akan lebih terbakar.
Beda dengan tidak pernah olahraga, tubuh tidak terlatih sehingga mudah sakit, aliran darah juga tidak lancar dan tubuh tidak bugar.
Justru ketika tidak pernah olahraga, bisa terjadi darah tinggi yang permanen (bukan karena sebatas saat olahraga saja).
Semoga membantu.

Avatar

dian dwi

20 Oktober 2020 pada 9:37 pm

Terima kasih dokter,sangat membantu sekali

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.