Avatar

thomas ilham wijaya

8 April 2021 pada 2:55 pm

dok saya thomas,saya mau bertanya dong
pertanyaan yang pertama adalah masih bisakah saya yang umur 16 tahun meninggikan badan dengan cepat.
pernyaan yang kedua olahraga apa saja yang harus saya lakukan?
pertanyaan yang ke tiga apakah susu yang cocok untuk anak se usia saya dok?
saya malu banget keliatan pendek di antara teman” saya. gitu aja ok terimah kasihh, tolong di jawab ya dokk

Avatar

thomas ilham wijaya

8 April 2021 pada 3:02 pm

saya umur 16 tahun tinggi 163cm apakah itu sesuai dengan umur dok?

dr. Eko Budi

dr. Eko Budi

Dokter
9 April 2021 pada 9:30 am

Selamat pagi Thomas
tinggi badan 163 cm tergolong wajar pada usia 16 tahun
faktor faktor yang mempengaruhi tinggi badan antara lain, tinggi badan kedua orang tua, bisa dihitung mid parental height : (TBibu +13+TBayah) / 2
Mid parental height adalah potensi tinggi badan yang bisa dicapai

untuk olah raga bisa voli atau berenang, sebaiknya penuhi asupan protein dan kalsium, susu instant atau fullcream atau suplemen pertumbuhan bisa dikonsumsi
Terima kasih

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.