Avatar

Hidayati Putri

7 Juli 2021 pada 4:05 pm

dok, mau tanya buah-buahan, sayur, dan makanan sehat apa yang cocok untuk penderita Parkinson? Mau tanya tentang pola makan sehat buat sodara saya yang lansia kena Parkinson

Dr. Ursula Penny

Dr. Ursula Penny

Dokter
8 Juli 2021 pada 5:17 pm

Hai Kak Hidayati, terimakasih pertanyaannya. Saya jawab pertanyaan Kakak ya.

Sebenarnya, tidak ada buah-buahan untuk penyakit parkinson secara khusus namun sebaiknya mengatur pola makan sehat secara keseluruhan bagi pasien Parkinson.

Makanan Sehat untuk Pasien Parkinson

Selain konsultasi dan pengobatan dengan obat Parkinson untuk mengontrol gejala Parkinson, ini beberapa pola makan sehat yang dianjurkan bagi pasien Parkinson:

  • Makanan tinggi antioksidan seperti buah beri-berian, bayam, kale, tomat, terong, apel, sebagian besar dengan kulit berwarna, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan. Antioksidan dapat membantu mengontrol gejala Parkinson.
  • Makanan tinggi omega 3 seperti ikan dan seafood lainnya, serta kacang-kacangan. Omega 3 dapat menjaga fungsi kognitif pada pasien Parkinson.
  • Minyak ikan dan omega 3 dapat mengurangi peradangan saraf, masalah neurotransmisi, dan neurodegenerasi yang lambat.
  • Makanan tinggi zat besi seperti daging merah, hati, dan kacang serta biji-bijian.
  • Makanan tinggi vitamin B1 seperti pisang, roti gandum, jeruk, dan kacang.
  • Sumber makanan vitamin C seperti buah sitrus, stroberi, brokoli, kentang, dll.
  • Konsumsi makanan tinggi zinc seperti roti, daging, gandum, dll.
  • Makanan kaya vitamin D seperti kuning telur, daging merah, ikan berminyak, dll.
  • Konsumsi beragam jenis sayuran dan buah setiap hari.

Mengingat setiap pasien mungkin memiliki kondisi lain, riwayat penyakit lain, atau gejala tubuh yang berbeda, pasien mungkin membutuhkan pola makan berbeda atau disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Makanan yang Harus Dihindari Pasien Parkinson

  • Kurangi asupan garam dan natrium.
  • Batasi asupan gula harian.
  • Ikuti diet rendah lemak, lemak jenuh, dan batasi makanan tinggi kolesterol.
  • Hindari makanan olahan seperti makanan kaleng, makanan ringan bungkusan, kue manis, permen, dan lainnya.
  • Hindari makanan dan minuman berbasis susu atau produk dairy. Dikhawatirkan akan memperburuk gejala Parkinson.
  • Hindari konsumsi makananan yang keras dan sulit dikunyah karena akan memperburuk masalah bicara atau gangguan makan.

Selebihnya baca selengkapnya tentang pengobatan Parkinson di sini.

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.