Robyq m Robyq m
12 September 2020 pada 11:32 pm
Kekmana caranya agar tahan lama
Dr. Ursula Penny
Dokter
15 September 2020 pada 9:13 am
Halo Kak Robyq,
tahan lama dalam hal apa ?
Jika ingin stamina dapat tahan lama maka tingkatkan enduransi tubuh dengan banyak berolahraga aerob seperti lari, renang, bersepeda.
Tidur yang cukup, 8 jam setiap hari dan jangan begadang.
Makan makanan bergizi
Semoga membantu.
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.