Avatar

zulfatu sa’diah

6 Maret 2021 pada 4:08 pm

supaya tidak gemuk lagi,dan apa penyebabnya dokter

dr. Eko Budi

dr. Eko Budi

Dokter
18 Maret 2021 pada 5:36 pm

Selamat sore, untuk mengurangi berat badan dapat dilakukan dengan mengatur asupan makanan dan berolahraga secara teratur
Sebaiknya menghindari makanan dan minuman manis, dan cemilan dapat diganti dnegan buah buahan semisal apel, pir, pisang, pepaya, dll
Selain itu juga berolahraga 30-60 menit setiap hari semisal joging, sepeda, berenang, atau senam aerobik
terima kasih

  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.