Beranda Topik Tips olahraga

Topik: tips olahraga

Tips dan jenis Olahraga yang Tepat Saat Musim Hujan

DokterSehat.Com - Saat musim hujan tiba, sebagian besar masyarakat akan lebih banyak pasif dan berada di dalam rumah. Jarang sekali ada yang mau berolahraga...

4 Tips Ampuh Bagi Anda yang Baru ingin Memulai Olahraga

DokterSehat.Com- Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga merupaka aktivitas fisik yang menyimpan segudang manfaat baik untuk tubuh. Selain dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,...

Sering Malas Olahraga? Cobalah Trik ini Agar Anda Bisa Semangat Lagi!

DokterSehat.Com- Tak bisa dipungkiri lagi bahwa rutin berolahraga dapat memberikan segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak hanya dapat membuat tubuh tetap...

Tips Memilih Olahraga Sesuai dengan Karakter Diri

DokterSehat.Com- Olahraga memang merupakan sebuah aktivitas yang sangat menyehatkan. Tapi, kendati demikian masih banyak orang yang enggan untuk melakukannya dengan berbagai alasan. Selain itu,...

Inilah Beberapa Kesalahan Olahraga yang Buat Tubuh Makin Melar

DokterSehat.Com- Ketika memutuskan untuk menekuni olahraga, tentu saja setiap orang punya tujuan masing-masing. Sebab, olahraga tak hanya bisa menjaga kebugaran dan kesehatan saja, tapi...

Trik Agar Bisa Konsisten Saat Olahraga

DokterSehat.Com- Anda pasti sepakat bahwa olahraga merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak hanya itu saja, olahraga bisa memberikan...

Tips Mudah untuk Memulai Olahraga dan Melakukannya Secara Rutin

DokterSehat.Com- Olahraga merupakan aktivitas yang cukup melelahkan karena kita mengeluarkan energi yang tidak sedikit. Namun, di balik itu semua olahraga ternyata sangat baik untuk...

Cara Agar Treadmill tidak Terasa Membosankan

DokterSehat.Com- Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu jenis olahraga yang dipercaya ampuh membakar kalori dan menurunkan berat...

Tips Mengatasi Malas Olahraga di Pagi Hari

DokterSehat.Com- Mengingat pentingnya manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, mau tak mau harus kita harus melakukannya secara rutin. Akan tetapi, banyak orang yang...

Tips Agar Olahraga Tetap Terasa Nyaman Meskipun Cuaca Panas

DokterSehat.Com- Olahraga memang sangat perlu dilakukan untuk menjadikan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Namun,tidak sedikit orang yang masih malas berolahraga dengan alasan terlalu...

Tips Agar tidak Malas Malasan Saat Olahraga

DokterSehat.Com- Apakah Anda termasuk seseorang yang masih malas berolahraga? Jika benar, tentu saja Anda termasuk orang yang tidak mementingkan kesehatan. Sebab, olahraga merupakan cara...

3 Manfaat Mengangkat Kaki dan Meletakkannya di Tembok

DokterSehat.Com- Olahraga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membuat tubuh senantiasa sehat dan bugar. Oleh sebab itu, kita harus bisa meluangkan waktu untuk...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan