Insomnia: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati, dan Pencegahan
Insomnia adalah kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada waktu untuk terlelap. Ini biasanya ...
Baca Selengkapnya
10 Penyebab Ngantuk di Pagi Hari dan Cara Mengatasinya
Ngantuk di pagi hari ketika kita mulai melakukan aktivitas biasanya disebabkan kurang tidur atau mengalami ...
Baca Selengkapnya
Insomnia: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Pengobatan, dll
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tertidur dan menyebabkan bangun terlalu dini. ...
Baca Selengkapnya
27 Obat Tidur Alami untuk Mengatasi Susah Tidur Paling Ampuh
Atasi insomnia dengan obat tidur alami. Insomnia atau sulit tidur tentunya menjadi masalah yang tidak ...
Baca Selengkapnya
12 Bahaya Begadang yang Harus Diwaspadai, Jangan Sepelekan!
Faktanya bahaya begadang ternyata memiliki konsekuensi besar pada kesehatan fisik. Namun, sebagian besar masyarakat masih ...
Baca Selengkapnya
9 Cara Mengatasi Ketindihan Saat Tidur, Harus Tetap Tenang dan Rileks!
Kunci dari cara mengatasi ketindihan adalah tetap tenang dan rileks. Ketindihan atau yang dalam bahasa ...
Baca Selengkapnya
20 Cara Mengatasi Insomnia yang Cepat dan Efektif
Bagaimana cara mengatasi insomnia karena banyak pikiran? Pernahkah Anda sudah merasa mengantuk dan ingin tidur, ...
Baca Selengkapnya
Sleep Apnea: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dll
Sleep apnea itu apa? Sleep apnea adalah gangguan serius yang terjadi ketika pernapasan seseorang terganggu ...
Baca Selengkapnya
Narkolepsi: Penyebab, Gejala, Diagnosis, dan Pengobatan
Narkolepsi adalah gangguan tidur kronis yang ditandai dengan rasa kantuk di siang hari yang luar ...
Baca Selengkapnya
11 Cara Mengatasi Susah Tidur saat Hamil 8 Bulan
Ketahui penyebab ibu hamil susah tidur, cara mengatasi susah tidur saat hamil 8 bulan, tips ...
Baca Selengkapnya