Beranda Topik Tidur

Topik: tidur

10 Alasan Mengapa Anda Selalu Merasa Lelah Setiap Saat

DokterSehat.Com - Pernahkah anda merasa terlalu lelah dan mengantuk setiap saat bahkan saat pagi atau siang hari. Kalau Anda mengalaminya setelah makan atau selesai...

10 Cara Cepat Tidur (Pengidap Insomnia Wajib Baca)

DokterSehat.Com – Semua orang butuh tidur, tanpa terkecuali. Tidur adalah momen di mana tubuh untuk sejenak diistirahatkan setelah seharian penuh beraktivitas. Akan tetapi, ada...

Tips Tidur Nyenyak Meski Memiliki GERD (Paling Ampuh)

DokterSehat.Com - Pernahkah Anda mengalami gangguan di lambung seperti sakit dan menjalar ke area ada dan leher? Apa yang terjadi itu diberi nama acid...

8 Akibat Tidur Terlalu Lama (Bisa Tidur Selamanya)

DokterSehat.Com – Ungkapan “segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik” kiranya benar adanya, tidak terkecuali dalam urusan tidur. Kendati tidur adalah aktivitas yang ‘menyenangkan’...

Efek Tidak Tidur Lebih dari 24 Jam, Bisa Menyebabkan Kematian?

DokterSehat.Com - Normalnya kita harus tidur selama 7-9 jam setiap harinya untuk membuat tubuh segar dan tidak mudah sakit. Sayangnya, banyak dari kita tidur...

8 Mitos Tidur yang Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan

DokterSehat.Com - Tidur adalah salah satu aktivitas vital yang harus dilakukan semua orang dengan benar. Kalau tidur mengalami gangguan entah kualitas atau kuantitasnya, kemungkinan...

Posisi Tidur Bisa Memengaruhi Tekanan Darah?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang mengalami sensasi pusing kepala setelah tidur dengan posisi tertentu. Mereka pun berpikir jika posisi tidur bisa mempengaruhi tekanan darah di...

Berapa Lama Sebenarnya Kita Harus Tidur Setiap Hari agar Sehat?

DokterSehat.Com - Selama ini kita selalu diajarkan untuk tidur dengan durasi 6-8 jam setiap harinya. Nah, yang menjadi pertanyaan adalah, apakah anjuran ini benar-benar...

Ternyata Ini Penyebab Sering Mengantuk Saat Sakit, Sudah Tahu?

DokterSehat.Com- Saat sedang sakit atau tidak enak badan kita cenderung lebih mudah mengantuk dan ingin terus tidur. Padahal, di malam hari kita sudah tidur...

7 Manfaat Tidur Telanjang pada Pria dan Wanita

DokterSehat.Com - Tidur yang nyenyak dan berkualitas memang tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Kalau Anda tidur sembarangan, kualitasnya akan menurun, bahkan bisa membuat Anda...

10 Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas Sesuai Sains

DokterSehat.Com - Beberapa orang mungkin tidak tahu rasanya insomnia. Kondisi susah tidur ini sangat mengganggu dan bisa menyebabkan produktivitas menurun. Beberapa orang yang mengalami...

Bangun Tidur Langsung Berdiri Membahayakan Jantung?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang berkata bahwa kebiasaan langsung berdiri setelah bangun tidur bisa menyebabkan datangnya masalah kesehatan, khususnya bagi mereka yang memiliki masalah penyakit...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan