Beranda Topik Tidur

Topik: tidur

8 Mitos Tidur yang Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan

DokterSehat.Com - Tidur adalah salah satu aktivitas vital yang harus dilakukan semua orang dengan benar. Kalau tidur mengalami gangguan entah kualitas atau kuantitasnya, kemungkinan...

Posisi Tidur Bisa Memengaruhi Tekanan Darah?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang mengalami sensasi pusing kepala setelah tidur dengan posisi tertentu. Mereka pun berpikir jika posisi tidur bisa mempengaruhi tekanan darah di...

Berapa Lama Sebenarnya Kita Harus Tidur Setiap Hari agar Sehat?

DokterSehat.Com - Selama ini kita selalu diajarkan untuk tidur dengan durasi 6-8 jam setiap harinya. Nah, yang menjadi pertanyaan adalah, apakah anjuran ini benar-benar...

Ternyata Ini Penyebab Sering Mengantuk Saat Sakit, Sudah Tahu?

DokterSehat.Com- Saat sedang sakit atau tidak enak badan kita cenderung lebih mudah mengantuk dan ingin terus tidur. Padahal, di malam hari kita sudah tidur...

7 Manfaat Tidur Telanjang pada Pria dan Wanita

DokterSehat.Com - Tidur yang nyenyak dan berkualitas memang tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Kalau Anda tidur sembarangan, kualitasnya akan menurun, bahkan bisa membuat Anda...

10 Tips Tidur Nyenyak dan Berkualitas Sesuai Sains

DokterSehat.Com - Beberapa orang mungkin tidak tahu rasanya insomnia. Kondisi susah tidur ini sangat mengganggu dan bisa menyebabkan produktivitas menurun. Beberapa orang yang mengalami...

Bangun Tidur Langsung Berdiri Membahayakan Jantung?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang berkata bahwa kebiasaan langsung berdiri setelah bangun tidur bisa menyebabkan datangnya masalah kesehatan, khususnya bagi mereka yang memiliki masalah penyakit...

Mengapa Tidur Penting Bagi Proses Detoksifikasi Tubuh?

DokterSehat.Com- Saat jam sudah cukup larut, ada baiknya kita tidak lagi memaksakan diri untuk terus membuka mata atau melakukan aktivitas. Segeralah beranjak ke kasur...

Berbahayakah Tidur dengan Jendela Terbuka?

DokterSehat.Com- Karena kita tinggal di negara tropis, terkadang saat malam hari suhu udara tetap panas sehingga kita pun akan mengeluarkan banyak keringat dan kesulitan...

Tidur di Kamar yang Dingin Bisa Berbahaya

DokterSehat.Com- Jika harus memilih, kita tentu akan lebih senang tidur di kamar dengan suhu yang dingin alih-alih di kamar yang terasa panas. Di kamar...

Tidak Bisa Tidur? Begini Cara Mengatasinya

DokterSehat.Com - Rasa kantuk yang tidak kunjung datang pada malam hari adalah sesuatu yang sangat mengganggu, sering kali masalah tidak bisa tidur ini membuat...

Ngorok Tanda Tidur Pulas? Belum Tentu

DokterSehat.Com- Banyak orang yang menganggap ngorok atau mendengkur sebagai tanda bahwa kita tidur dengan sangat dalam dan pulas. Padahal, menurut pakar kesehatan, ngorok bisa...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan