Beranda Topik Susah tidur

Topik: susah tidur

6 Makanan Ini Harus Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak

DokterSehat.Com- Siapa sih yang tidak ingin tidur nyenyak? Tak hanya bisa membuat tubuh terasa nyaman, tidur nyenyak juga bisa membantu tubuh tetap bugar dan...

Gara-Gara Uang, Banyak Orang Alami Susah Tidur

DokterSehat.Com- Salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak menyerang manusia modern, khususnya yang berusia dewasa adalah insomnia atau susah tidur. Ada banyak sekali penyebab...

7 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

DokterSehat.Com- Tidur malam sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena di waktu inilah tubuh bisa melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan racun dan perbaikan sel. Dengan...

Makan Ini di Malam Hari, Siap-Siap Kena Gangguan Tidur

DokterSehat.Com- Apa yang kita makan memang bisa memberikan pengaruh besar bagi kondisi kesehatan tubuh. Sebagai contoh, jika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang kurang...

Susah Tidur Tanda Masalah Hipertensi?

DokterSehat.Com- Jika kita ingin mendapatkan tubuh yang sehat, sebaiknya kita mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap hari, yakni sekitar 8 jam. Hanya saja, karena...

Sudah Ngantuk Tapi Susah Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

DokterSehat.Com- Tubuh yang lelah dan mengantuk memang lebih baik segera dibawa ke tempat tidur agar bisa segera terlelap, namun terkadang kita justru tidak bisa...

Jangan Suka Begadang, Bisa Bikin Meningitis Lho!

DokterSehat.Com- Sobat Sehat penah mendengar penyakit meningitis, belum? Penyakit ini adalah peradangan pada selaput otak yang bernama meningen. Masalahnya adalah penyakit ini bisa menyebabkan...

Minum Teh di Malam Hari Bikin Susah Tidur?

DokterSehat.Com- Teh adalah salah satu minuman yang sangat nikmat untuk dikonsumsi kapan saja, termasuk malam hari. Hanya saja, teh termasuk dalam minuman yang memiliki...

Kurang Tidur Bisa Bikin Mudah Marah, Kok Bisa?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang masih terbiasa untuk begadang di malam hari. Bukannya tidur dan mengistirahatkan badan, mereka memilih untuk menonton acara televisi, bermain game,...

Dehidrasi Sebabkan Insomnnia

DokterSehat.Com- Demi menjaga kesehatan tubuh, kita membutuhkan waktu tidur yang cukup setiap malam. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malamnya...

Bolehkah Makan Es Krim di Malam Hari?

DokterSehat.Com- Es krim identik dengan makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat udara sedang sangat panas, yakni di siang hari. Hanya saja, banyak orang yang...

Teh Bisa Mengatasi Insomnia?

DokterSehat.Com- Meski dianggap sebagai minuman yang bisa menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, dalam realitanya banyak orang yang khawatir untuk minum teh saat menjelang waktu...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan