Beranda Topik Susah tidur

Topik: susah tidur

Redakan Asam Lambung Tinggi Sebelum Tidur dengan Cara Ini

DokterSehat.Com- Salah satu masalah kesehatan yang paling menyebalkan adalah asam lambung tinggi. Jika kondisi kesehatan ini muncul sebelum tidur, maka kita tentu akan mengalami...

Dehidrasi Sebabkan Insomnnia

DokterSehat.Com- Demi menjaga kesehatan tubuh, kita membutuhkan waktu tidur yang cukup setiap malam. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malamnya...

Bolehkah Makan Es Krim di Malam Hari?

DokterSehat.Com- Es krim identik dengan makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat udara sedang sangat panas, yakni di siang hari. Hanya saja, banyak orang yang...

Teh Bisa Mengatasi Insomnia?

DokterSehat.Com- Meski dianggap sebagai minuman yang bisa menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, dalam realitanya banyak orang yang khawatir untuk minum teh saat menjelang waktu...

Makan Cokelat Bisa Bikin Susah Tidur

DokterSehat.Com- Selain karena faktor stres, kondisi kamar yang tidak nyaman, suhu udara yang panas, atau kondisi kesehatan lainnya, terkadang penyebab dari masalah susah tidur...

Tidak Bisa Tidur? Begini Cara Mengatasinya

DokterSehat.Com - Rasa kantuk yang tidak kunjung datang pada malam hari adalah sesuatu yang sangat mengganggu, sering kali masalah tidak bisa tidur ini membuat...

Hipertensi Bisa Sebabkan Susah Tidur?

DokterSehat.Com- Ada sebuah anggapan yang dipercayai oleh masyarakat, yakni penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi cenderung mengalami susah tidur atau insomnia. Hal ini disebabkan...

Mengapa Saat Membaca Buku Kita Mudah Mengantuk?

DokterSehat.Com- Salah satu tips paling ampuh untuk mengatasi gangguan insomnia atau susah tidur adalah dengan membaca buku. Dalam realitanya, kita memang mudah untuk mengantuk...

Bahaya Tidur di Depan TV Menyala

DokterSehat.Com- Karena ingin menonton acara televisi yang asyik dan sayang untuk ditinggalkan, banyak orang yang sengaja menempatkan sofa yang nyaman atau bahkan kasur yang...

Beginilah Akibat Kurang Tidur bagi Ibu Hamil dan Janin

DokterSehat.Com - Susah tidur atau kurang tidur biasa dialami oleh para ibu hamil. Padahal wanita hamil tersebut sebelumnya tidak pernah mengalami susah tidur ataupun...

Berbahayakah Mendengarkan Musik Saat Tidur?

DokterSehat.Com- Cukup banyak orang yang memilih untuk mendengarkan musik saat tidur. Biasanya, mereka memilih lagu yang tenang dan santai yang bisa membuat pikiran menjadi...

Bolehkah Minum Teh Sebelum Tidur?

DokterSehat.Com- Karena memiliki kandungan kafein sebagaimana kopi yang disebut-sebut bisa membuat kita sulit untuk mengantuk, banyak orang yang memilih untuk menghindari konsumsi teh sebelum...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan