Beranda Topik Pemanasan

Topik: pemanasan

4 Alasan Mengapa Kita Harus Pemanasan Sebelum Olahraga! (Disertai 10 Gerakan...

DokterSehat.Com - Saat kita sekolah, dulu kita tentu sering bertanya-tanya mengapa guru olahraga harus meminta kita untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga, meskipun tubuh kita...

10 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga

DokterSehat.Com- Ketika hendak berolahraga, tentunya kita semua telah terbiasa dengan kebiasaan yang dinamakan dengan pemanasan, ternyata manfaat pemanasan sangat baik, lho. Pemanasan sebelum olahraga...

4 Tips Pemanasan Agar Latihan Jadi Optimal

DokterSehat.Com- Sebelum melakukan latihan atau olahraga, ada satu aktivitas yang sangat dianjurkan untuk dilakukan, yaitu pemanasan. Ya, pemanasan menjadi sebuah hal penting yang tidak...

Inilah 3 Gerakan Pemanasan Ideal Sebelum Berenang

DokterSehat.Com- Sebelum memulai olahraga, kita disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal ini sudah menjadi kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan, apalagi disepelekan. Sebab, pemanasan...

Jangan Sepelekan, Inilah 4 Manfaat Pemanasan Sebelum Latihan

DokterSehat.Com- Dalam olahraga, ada sebuah istilah yang disebut dengan pemanasan, yaitu melakukan gerakan ringan beberapa saat sebelum olahraga dimulai. Begitupula dalam dunia fitnes, ada...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan