Beranda Topik Olahraga

Topik: olahraga

Ini Dia Daftar Negara Termalas di Dunia, Apa Indonesia Termasuk?

DokterSehat.Com- Organisasi Kesehatan Dunia PBB (WHO) baru saja mengeluarkan daftar 20 negara dengan warga yang paling malas di seluruh dunia. Data ini berdasarkan laporan...

Cara Push-Up yang Benar dan Manfaatnya

DokterSehat.Com- Push-up adalah olahraga yang ringan dan tergolong olahraga yang tidak memerlukan biaya sama sekali, dan push-up juga merupakan olahraga fisik yang sudah tak...

Mana yang Lebih Baik untuk Pria, Kardio atau Angkat Beban?

DokterSehat.Com - Dalam dunia angkat beban, ada satu pertanyaan yang terus menjadi polemik hingga sekarang. Pertanyaan itu adalah: mana yang lebih baik untuk pria,...

4 Tips Ampuh Bagi Anda yang Baru ingin Memulai Olahraga

DokterSehat.Com- Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga merupaka aktivitas fisik yang menyimpan segudang manfaat baik untuk tubuh. Selain dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,...

Olahraga Terbaik Bagi Penderita Asam Urat

DokterSehat.Com- Meski sering mengalami gejala nyeri pada persendian, penderita asam urat tetaplah sangat disarankan untuk berolahraga secara teratur. Dengan menerapkan pola makan yang sehat...

Mau Nambah Tinggi Badan dengan Cepat? Coba 4 Olahraga ini

DokterSehat.Com- Bagi kebanyakan orang, tinggi badan adalah hal penting yang harus didapatkan. Sebab, tinggi badan juga dianggap bisa memengaruhi penampilan. Hal ini berlaku bagi...

Selain Membuat Tubuh Bugar, Olahrga Juga dapat Mencegah Kanker

DokterSehat.Com- Kita tentu sepakat bahwa olahraga merupakan aktivitas fisik yang wajib dilakukan secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu. Hal ini dikarenakan olahraga memberikan...

Sering Malas Olahraga? Cobalah Trik ini Agar Anda Bisa Semangat Lagi!

DokterSehat.Com- Tak bisa dipungkiri lagi bahwa rutin berolahraga dapat memberikan segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak hanya dapat membuat tubuh tetap...

Tidak Hanya Lari, Olahraga ini Juga Baik untuk Kesehatan Jantung

DokterSehat.Com- Lari merupakan salah satu jenis latihan kardio yang digemari oleh banyak orang. Hal tersebut dikarenakan lari bisa dilakukan di mana saja dan kapan...

Konsumsi Nanas Baik Bagi Anda Para Penyuka Olahraga

DokterSehat.Com- Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak digemari khususnya oleh masyarakat Indonesia. Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah terlebih dahulu...

Inilah Manfaat Konsumsi Garam Sebelum Berolahraga

DokterSehat.Com- Sebagian besar orang yang tidak ingin memiliki tubuh gemuk, mereka akan menghindari konsumsi garam. Hal ini dikarenakan garam sama seperti gula yang dapat...

Bingung Cara Memilih Jenis Olahraga yang Cocok? Berikut Tipsnya

DokterSehat.Com- Ada beragam jenis olahraga yang bisa dilakukan, mulai dari kardio hingga latihan beban. Di dalam latihan akrdio pun masih terdapat beragam jenis olahraga...
- Advertisement -
aksi-sehat-ceria-donor-darah-jakarta

panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan