Beranda Topik Makanan sehat

Topik: makanan sehat

6 Makanan Tinggi Probiotik Terbaik bagi Pencernaan

DokterSehat.Com- Kita mengenal makanan dengan kandungan probiotik seperti yoghurt yang sangat baik bagi kesehatan, khususnya pencernaan. Sebenarnya, probiotik adalah sejenis mikroorganisme yang secara alami...

10 Makanan Terbaik untuk Mengatasi Lelah yang Parah

DokterSehat.Com -Ada dua cara yang bisa kita lakukan kalau tubuh mengalami lelah yang sangat berlebihan. Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan istirahat...

7 Makanan Bernutrisi Tinggi yang Hampir Setara Multivitamin

DokterSehat.Com - Beberapa praktisi kesehatan dan diet menganjurkan kita semua untuk makan banyak jenis makanan setiap hari. Mengapa harus banyak jenisnya? Setiap makanan mengandung...

12 Minuman Sehat yang Baik untuk Tubuh, Praktis dan Mudah Ditemukan...

DokterSehat.Com - Ingin hidup sehat? Cara mewujudkannya adalah tentu saja dengan menerapkan pola hidup sehat. Salah satu kunci dari pola hidup sehat adalah berasal...

10 Menu Sarapan Sehat dan Lezat Paling Praktis untuk Memulai Aktivitas!

DokterSehat.Com - Sarapan sering kali diabaikan, padahal sarapan sangatlah penting untuk kesehatan. Sarapan tidak hanya membantu melengkapi nutrisi, tapi juga membuat Anda lebih bertenaga...

Selain Susu, Ini 6 Makanan yang Mengandung Kalsium

DokterSehat.Com- Kalsium sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tulang dan gigi agar selalu sehat. Selama ini, banyak orang yang menganggap bahwa kalsium hanya bisa...

Tidak Menderita Diabetes, Haruskah Mengecek Indeks Glikemik Makanan?

DokterSehat.Com- Penderita diabetes harus rajin-rajin mengecek indeks glikemik makanan yang akan mereka konsumsi. Dengan memastikan bahwa makanan yang akan dikonsumsi tidak memiliki indeks glikemik...

Piring Bisa Cegah Diabetes, Begini Caranya!

DokterSehat.Com- Demi mencegah datangnya diabetes, pakar kesehatan menyarankan kita untuk selalu menjaga pola makan yang sehat dan rajin berolahraga. Sayangnya, masih banyak orang yang...

10 Makanan Sehat untuk Berat Badan Ideal

DokterSehat.Com- Ingin tetap makan banyak tapi tetap langsing? Jangan mimpi! Jika Anda mengonsumsi makanan dengan kalori lebih dari yang tubuh Anda butuhkan, berat badan...

Bayi Anda kurus? Ini 8 Makanan Penambah Berat Badan Bayi yang...

DokterSehat.Com - Berat badan bayi Anda tidak menunjukkan peningkatan yang bagus? Cobalah untuk mengevaluasi makanan bayi yang Anda berikan sehari-hari. Apakah makanan bayi yang...

Tak Suka Salad? Ini 3 Menu Khas Indonesia yang Sama Sehatnya

DokterSehat.Com- Anda tentu sepakat ya jika salad merupakan menu makanan yang super sehat? Menu ala barat ini memang kerap dianjurkan untuk dikonsumsi karena memiliki...

Panduan Praktis dan Menu Makanan Bayi 1 Tahun

DokterSehat.Com - Waktu berjalan begitu cepat, tak terasa bayi mungil yang Anda lahirkan akan segera menginjak usia 1 tahun. Pada momen ini, pasti sebagian...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan