Beranda Topik Kurang tidur

Topik: kurang tidur

Kebiasaan Tidur Bisa Memengaruhi Kolesterol?

DokterSehat.Com- Kebanyakan orang berpikir jika pola makan sehat dan rajin berolahraga sudah cukup untuk membuat badan sehat. Padahal, tidur cukup juga sangat penting bagi...

Benarkah Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Hipertensi?

DokterSehat.Com- Ada sebuah hal yang dipercaya oleh banyak orang, yakni jika kita terbiasa kurang tidur, maka risiko untuk terkena masalah hipertensi atau tekanan darah...

Begini Dampak Tak Terduga yang Kita Dapatkan Jika Terlalu Lama Menonton...

DokterSehat.Com- Sebuah survey yang dilakukan oleh Biro Statistik Tenaga Kerja dari Amerika Serikat menghasilkan fakta mengejutkan tentang kebiasaan menonton televisi yang dilakukan oleh masyarakat...

Begadang Menurunkan Daya Ingat Perempuan daripada Pria

DokterSehat.Com- Semua orang tahu bahwa kerja lembur, nonton film, dan main game hingga larut malam atau begadang, berdampak buruk pada kesehatan. Sebuah studi mengungkapkan...

Tubuh Tidak Bugar dan Ngantuk Karena Kurang Tidur? Lakukan Ini Saja

DokterSehat.Com- Kadangkala karena ada keperluan tertentu, kita akhirnya tidur terlalu larut. Hal ini tentu akan membuat kita kurang tidur dan terbangun dengan kondisi lemas...

Mengapa Depresi Bisa Terjadi Karena Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Depresi dan insomnia memang memiliki keterkaitan yang erat. Namun, jika sebelumnya kita berpikir jika insomnia terjadi karena kita mengalami depresi, banyak penelitian...

Andai Kurang Tidur, Apakah Kita Tetap Harus Berolahraga Pagi?

DokterSehat.Com - Selain mengatur pola makan yang sehat, untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar setiap hari kita juga harus mendapatkan waktu tidur yang...

Perlukah Tidur Siang Setelah Semalaman Kurang Tidur?

DokterSehat.Com - Gaya hidup masyarakat modern, khususnya yang tinggal di area perkotaan akan membuat banyak dari mereka yang kurang tidur. Sebagai contoh, banyak kaum...

Bolehkah Tidur Siang Setelah Melahirkan?

DokterSehat.Com- Di masyarakat berkembang larangan bagi ibu untuk tidur siang setelah melahirkan. Jika hal ini dilanggar maka darah putih akan naik ke mata sehingga...

Yang Perlu Diketahui Tentang Epilepsi

DokterSehat.Com - Di antara beberapa penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang, epilepsi adalah salah satunya. Epliepsi memiliki banyak konsekuensi dari segi sosio-ekonomi, antara...

Sekedar Lelah atau Sedang Sakit?

DokterSehat.Com- Bila Anda merasa lelah selepas bekerja seharian atau setelah melakukan aktivitas yang berat, itu merupakan hal yang normal. Namun, ada kalanya Anda mendapati...

Begadang Bisa Memicu Diabetes

DokterSehat.Com- Siapa yang suka terjaga, tidak tidur sepanjang malam alias begadang? banyak anggapan begadang bisa menyebabkan penyakit seperti diabetes. Benarkah? Begadang menyebabkan terganggunya metabolisme dalam...
- Advertisement -
aksi-sehat-ceria-donor-darah-jakarta

panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan