Beranda Topik Kurang tidur

Topik: kurang tidur

6 Manfaat Tidur 8 Jam Sehari yang Tidak Disangka

DokterSehat.Com- Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya mendapatkan waktu tidur yang cukup, yakni sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam. Karena berbagai kesibukan atau...

7 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

DokterSehat.Com- Tidur malam sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena di waktu inilah tubuh bisa melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan racun dan perbaikan sel. Dengan...

Bermain Ponsel Sebelum Tidur, Wanita Ini Ditemukan Meninggal

DokterSehat.Com- Salah satu kebiasaan yang paling sering kita lakukan sebelum tidur adalah mengecek ponsel. Tak hanya mengecek media sosial, kita juga biasanya membalas beberapa...

Kurang Tidur Memicu Tekanan Darah Tinggi atau Rendah?

DokterSehat.Com- Banyak orang yang berpikir jika kurang tidur akan membuat badan lemas dan lesu. Hal ini dikaitkan dengan masalah tekanan darah rendah atau hipotensi,...

Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan di Atas Kasur Ini Ternyata Tidak Sehat

DokterSehat.Com- Kasur atau tempat tidur tidak hanya dijadikan tempat untuk beristirahat saja. Dalam realitanya, kita bisa melakukan banyak hal di atas tempat tidur. Mengobrol,...

Ngeri, Biasa Tidur Pagi Sebelum Pukul 11.00 Bisa Kena 8 Penyakit...

DokterSehat.Com- Cukup banyak orang yang terbiasa untuk tidur di pagi hari. Biasanya, mereka yang sering melakukannya adalah yang bekerja lembur, bekerja shift malam, atau...

Bahaya, Begini Dampak Buruk Kurang Tidur Bagi Usus

DokterSehat.Com- Kurang tidur seringkali dianggap hanya akan membuat tubuh menjadi kurang fit keesokan harinya. Padahal, dalam realitanya kurang tidur bisa mempengaruhi banyak sekali kondisi...

Sering Ngantuk di Pagi Hari Kemungkinan Terserang Penyakit Berbahaya!

DokterSehat.Com- Mengantuk adalah hal yang wajar untuk kita rasakan. Biasanya kita mulai mengalaminya saat malam hari, tepatnya menjelang tidur. Hanya saja, terkadang kita juga...

Jangan Suka Begadang, Bisa Bikin Meningitis Lho!

DokterSehat.Com- Sobat Sehat penah mendengar penyakit meningitis, belum? Penyakit ini adalah peradangan pada selaput otak yang bernama meningen. Masalahnya adalah penyakit ini bisa menyebabkan...

Ngantuk Setelah Tahun Baruan? Jangan Lupa Tidur Siang

DokterSehat.Com- Tahun baru identik dengan hari libur yang menyenangkan. Bagaimana tidak, kita bisa menikmati perayaan tahun baru yang biasanya sangat meriah. Meskipun begitu, karena...

Mimpi Buruk Tanda Adanya Penyakit?

DokterSehat.Com- Waktu tidur seharusnya bisa menjadi saat dimana kita bisa beristirahat dengan tenang dan nyaman, namun adanya mimpi buruk membuyarkan hal ini. Bukannya membuat...

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Kanker Hati?

DokterSehat.Com- Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya tidur malam. Bahkan, banyak orang yang mengaku menikmati melakukan berbagai aktivitas di larut malam seperti bermain game,...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan