Beranda Topik Insomnia

Topik: insomnia

6 Makanan Ini Harus Dihindari Jika Ingin Tidur Nyenyak

DokterSehat.Com- Siapa sih yang tidak ingin tidur nyenyak? Tak hanya bisa membuat tubuh terasa nyaman, tidur nyenyak juga bisa membantu tubuh tetap bugar dan...

Gara-Gara Uang, Banyak Orang Alami Susah Tidur

DokterSehat.Com- Salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak menyerang manusia modern, khususnya yang berusia dewasa adalah insomnia atau susah tidur. Ada banyak sekali penyebab...

10 Cara Cepat Tidur (Pengidap Insomnia Wajib Baca)

DokterSehat.Com – Semua orang butuh tidur, tanpa terkecuali. Tidur adalah momen di mana tubuh untuk sejenak diistirahatkan setelah seharian penuh beraktivitas. Akan tetapi, ada...

7 Cara Mengatasi Insomnia pada Ibu Hamil

DokterSehat.Com - Mendapatkan kehamilan adalah impian semua orang yang ingin didapatkan setelah menikah. Sayangnya, menjalani kehamilan tidak semudah yang dibayangkan. Ada banyak sekali gangguan...

7 Gangguan Tidur yang Sering Terjadi dan Merusak Kesehatan

DokterSehat.Com - Setiap orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya setelah digunakan selama sehari penuh. Dengan melakukan tidur, tubuh akan kembali segar keesokan...

Bermain Ponsel Sebelum Tidur, Wanita Ini Ditemukan Meninggal

DokterSehat.Com- Salah satu kebiasaan yang paling sering kita lakukan sebelum tidur adalah mengecek ponsel. Tak hanya mengecek media sosial, kita juga biasanya membalas beberapa...

Insomnia – Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati

DokterSehat.Com - Insomnia adalah adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk terlelap. Biasanya insomnia...

Jenis Insomnia dan Efeknya pada Kesehatan Tubuh

DokterSehat.Com - Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang paling banyak dialami oleh orang dewasa. Bahkan menurut Cleveland Clinic, sekitar separuh dari orang dewasa...

Susah Tidur Tanda Masalah Hipertensi?

DokterSehat.Com- Jika kita ingin mendapatkan tubuh yang sehat, sebaiknya kita mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap hari, yakni sekitar 8 jam. Hanya saja, karena...

Sudah Ngantuk Tapi Susah Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

DokterSehat.Com- Tubuh yang lelah dan mengantuk memang lebih baik segera dibawa ke tempat tidur agar bisa segera terlelap, namun terkadang kita justru tidak bisa...

Sudah Minum Kopi Tapi Masih Ngantuk? Ini Penyebabnya

DokterSehat.Com- Banyak orang yang sengaja minum kopi di sore atau malam hari karena harus mengerjakan berbagai hal. Jika tidak meminumnya, dikhawatirkan tubuh akan lemas...

Sering Insomnia Karena Memikirkan Sesuatu, Berikut 7 Solusinya

DokterSehat.Com -Pernahkah Anda sudah merasa mengantuk dan ingin tidur, tapi pikiran tidak mau berhenti berpikir. Bahkan, karena tidak mau berhenti berpikir, tubuh mengalami gangguan....
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan