Beranda Topik Indeks glikemik

Topik: indeks glikemik

7 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

DokterSehat.Com- Penderita diabetes memang harus cermat dalam memilih makanan yang dikonsumsi. Jika sampai mereka mengonsumsi makanan yang tinggi kalori atau gula, maka risiko untuk...

Awas! Buah-buahan Ini Memiliki Indeks Glikemik Tinggi

DokterSehat.Com- Jika kita membahas tentang makanan dengan indeks glikemik tinggi, maka hal pertama yang akan kita pikirkan biasanya adalah makanan-makanan dengan kandungan karbohidrat yang...

Tips Makan Nasi Bagi Penderita Diabetes

DokterSehat.Com- Banyak penderita diabetes yang takut untuk makan nasi meskipun mereka merasa lapar dan membutuhkan asupan sumber energi. Hal ini disebabkan oleh keberadaan karbohidrat...

Nangka, Buah Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

DokterSehat.Com- Penderita diabetes memang tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan, khususnya yang memiliki rasa manis. Hanya saja, hal ini membuat mereka menghindari hampir semua jenis...

7 Buah dengan Indeks Glikemik Rendah yang Aman untuk Penderita Diabetes

DokterSehat.Com - Manusia membutuhkan karbohidrat sebagai salah satu penghasil energi. Gula, tepung, atau buah yang rasanya manis dibutuhkan untuk metabolisme sel. Sayangnya, tidak semua...

Nasi, Kentang, atau Jagung yang Sebaiknya Dipilih Penderita Diabetes?

DokterSehat.Com- Penderita diabetes harus berhati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Sebagai contoh, mereka harus memperhatikan makanan berkarbohidrat karena jika sampai mengonsumsinya dengan jumlah...

Cara Aman Konsumsi Nasi Putih untuk Penderita Diabetes

DokterSehat.Com- Khawatir akan membuat kondisi kesehatannya semakin memburuk, banyak penderita diabetes yang memilih untuk menurunkan atau bahkan menghindari nasi putih. Ketakutan pada nasi putih...

Benarkah Kentang Rebus Baik Bagi Penderita Diabetes?

DokterSehat.Com- Ada sebuah anggapan yang dipercaya oleh masyarakat, yakni penderita diabetes sebaiknya mengganti nasi putih yang biasa dikonsumsi setiap hari sebagai sumber karbohidrat dengan...

Tidak Menderita Diabetes, Haruskah Mengecek Indeks Glikemik Makanan?

DokterSehat.Com- Penderita diabetes harus rajin-rajin mengecek indeks glikemik makanan yang akan mereka konsumsi. Dengan memastikan bahwa makanan yang akan dikonsumsi tidak memiliki indeks glikemik...

Ini Penyebab Kita Belum Kenyang Kalau Belum Makan Nasi

DokterSehat.Com- Salah satu ciri khas masyarakat Indonesia adalah belum merasa kenyang atau benar-benar makan jika belum makan nasi. Karena hal ini, kita pun menganggap...

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Pisang?

DokterSehat.Com- Cukup banyak penderita diabetes yang khawatir untuk makan pisang atau buah-buahan yang memiliki rasa manis lainnya. Meskipun buah adalah makanan sehat, rasa manis...

Awas, Makanan Ini Harus Dihindari Saat Melakukan Diet Rendah Glikemik

DokterSehat.Com- Ada beragam pola diet yang bisa Anda pilih. Salah satunya, diet rendah glikemik (IG) yang bertujuanĀ  menurunkan kadar gula darah tubuh. Kadar gula darah...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan