Beranda Topik Gangguan tidur

Topik: Gangguan tidur

Efek Gangguan Tidur pada Fungsi Sistem Organ di Tubuh

DokterSehat.Com - Dalam satu hari kita disarankan untuk tidur selama 7-9 jam. Kalau tidak bisa tidur selama itu, kualitas istirahat yang dijalani akan menurun....

10 Alasan Mengapa Anda Selalu Merasa Lelah Setiap Saat

DokterSehat.Com - Pernahkah anda merasa terlalu lelah dan mengantuk setiap saat bahkan saat pagi atau siang hari. Kalau Anda mengalaminya setelah makan atau selesai...

7 Gangguan Tidur yang Sering Terjadi dan Merusak Kesehatan

DokterSehat.Com - Setiap orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya setelah digunakan selama sehari penuh. Dengan melakukan tidur, tubuh akan kembali segar keesokan...

Tips Tidur Nyenyak Meski Memiliki GERD (Paling Ampuh)

DokterSehat.Com - Pernahkah Anda mengalami gangguan di lambung seperti sakit dan menjalar ke area ada dan leher? Apa yang terjadi itu diberi nama acid...

Efek Tidak Tidur Lebih dari 24 Jam, Bisa Menyebabkan Kematian?

DokterSehat.Com - Normalnya kita harus tidur selama 7-9 jam setiap harinya untuk membuat tubuh segar dan tidak mudah sakit. Sayangnya, banyak dari kita tidur...

Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Picu Diabetes!

DokterSehat.Com- Masih banyak orang yang terbiasa untuk tidur dengan lampu menyala. Selain karena faktor kebiasaan, bisa jadi hal ini disebabkan oleh faktor takut akan...

7 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

DokterSehat.Com- Tidur malam sangatlah penting bagi kesehatan tubuh karena di waktu inilah tubuh bisa melakukan proses detoksifikasi atau pembuangan racun dan perbaikan sel. Dengan...

Bukan Mitos, Tidur Saat Maghrib Memang Berbahaya

DokterSehat.Com- Kita tentu sering mendengar saran dari orang tua yang meminta kita untuk tidak tidur saat maghrib. Selain dikaitkan dengan hal mistis atau masalah...

5 Penyebab Sering Bangun Tidur dalam Kondisi Lelah

DokterSehat.Com - Salah satu manfaat dari tidur adalah mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah digunakan selama seharian penuh. Dengan tidur dengan nyenyak, esok pagi Anda...

Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan di Atas Kasur Ini Ternyata Tidak Sehat

DokterSehat.Com- Kasur atau tempat tidur tidak hanya dijadikan tempat untuk beristirahat saja. Dalam realitanya, kita bisa melakukan banyak hal di atas tempat tidur. Mengobrol,...

Berkeringat Saat Tidur, Benarkah Tanda Masalah Kesehatan?

DokterSehat.Com- Cukup banyak orang yang mengeluhkan sprei atau kasurnya basah kuyup saat tidur malam. Hal ini tentu akan membuat tidur menjadi kurang nyaman. Biasanya,...

Makan Ini di Malam Hari, Siap-Siap Kena Gangguan Tidur

DokterSehat.Com- Apa yang kita makan memang bisa memberikan pengaruh besar bagi kondisi kesehatan tubuh. Sebagai contoh, jika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang kurang...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan