Beranda Topik Dampak kurang tidur

Topik: dampak kurang tidur

Kurang Tidur Menyebabkan Lingkar Pinggang Semakin Lebar?

DokterSehat.Com- Ada sebuah anggapan yang dipercaya oleh masyarakat dimana kebiasaan kurang tidur akan membuat ukuran lingkar pinggang menjadi semakin lebar. Hal ini tentu akan...

Ini Bahayanya Jika Kita Hanya Tidur Kurang Dari 6 Jam

DokterSehat.Com- Pakar kesehatan menyarankan kita untuk selalu tidur dengan durasi enam atau delapan jam setiap malamnya. Dengan mendapatkan waktu tidur yang cukup, maka kita...

Tubuh Tidak Bugar dan Ngantuk Karena Kurang Tidur? Lakukan Ini Saja

DokterSehat.Com- Kadangkala karena ada keperluan tertentu, kita akhirnya tidur terlalu larut. Hal ini tentu akan membuat kita kurang tidur dan terbangun dengan kondisi lemas...

Ini Alasan Mengapa Kurang Tidur Bisa Membuat Kita Mudah Sakit

DokterSehat.Com- Kurang tidur bisa membuat kita mengantuk, tubuh yang terasa lemah, dan juga kurang bersemangat. Namun, jika kita cermati, kerap kurang tidur juga membuat...

Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Bisa Membuat Kita Lebih Cerdas...

DokterSehat.Com - Karena berbagai kesibukan dan tuntutan untuk bangun lebih awal di hari kerja, cukup banyak orang yang mengalami kurang tidur. Demi mensiasati masalah...

Benarkah Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Darah Tinggi?

DokterSehat.Com - Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malamnya. Sayangnya, karena berbagai kesibukan atau bahkan kebiasaan untuk menghabiskan waktu malam...

Mengapa Terkadang Kita Berbicara Saat Tidur?

DokterSehat.Com - Berbicara saat sedang tidur adalah hal yang cukup sering terjadi pada banyak orang. Kita pun biasanya akan menganggap jika orang tersebut sedang...
- Advertisement -
panduan-kehamilan-lengkap-nutrisi-pantangan

kalkulator-kesehatan-berat-badan-ideal-masa-kesuburan